你有攝護腺問題嗎? 不妨試試這些自然療法!

補充這些自製的藥物和健康的習慣和適度的體力活動，以優化它們的有效性，以保持攝護腺健康。關注攝護腺健康的男性應該知道，有食物和藥用植物可以幫助預防最常見的攝護腺疾病：攝護腺炎、良性攝護腺增生，甚至癌症。

即使你沒有任何這些疾病，你能做的最好的事情就是在30到40歲之間採取預防措施。在這篇文章中，你可以學到9種自然療法來緩解攝護腺疾病。其中有些是南瓜籽、歐芹、辣椒或沙巴。它們在任何年齡都能有效地保持攝護腺的健康。

■攝護腺及其狀況：

攝護腺是幫助產生精液的腺體。因此，它是男性生殖系統的一部分。這個腺體包裹著負責從膀胱釋放尿液的導管。雖然它只有核桃那麼大，但隨著男性年齡的增長，它會越來越大。這可能會導致嚴重的健康問題。

由於這個原因，很重要的是要自然地防止這個腺體最常見的問題，這些問題包括：

·攝護腺炎：攝護腺的炎症。它通常是由細菌引起的。

·良性攝護腺增生：50歲以上男性攝護腺肥大。它會導致不正常的排尿或不得不排尿的感覺，尤其是在晚上。

·攝護腺癌：引起疼痛和排尿問題。

■自然自製的攝護腺的補救措施：

1、南瓜種子：

南瓜籽是治療攝護腺疾病最流行的療法之一。這主要是因為它們富含鋅。這種礦物質對攝護腺很有益。它特別推薦作為預防和治療良性攝護腺增生的藥物。

2、歐芹、檸檬和胡蘿蔔：

歐芹，檸檬和胡蘿蔔汁是一種很好的藥物，可以增加尿量，排除毒素，幫助膀胱正常運作。這些作用對攝護腺有益，防止攝護腺腫大。你應該空腹喝這種果汁。

3、辣椒：

辣椒中的辣椒素可以幫助預防與腺體相關的問題。然而，你應該慢慢地吃，這樣才不會引起消化系統紊亂。你應該根據你的身體對它的耐受性逐漸增加它的攝入量。

4、鋸葉棕：

鋸葉棕，也被稱為掌狀或扇手掌，是保持攝護腺健康的好方法。它對治療攝護腺炎或腺體腫大的初期，以及膀胱功能障礙都很有效。此外，它也是一種流行的治療睾丸素相關的男性禿頂的方法。

5、蕁麻：

蕁麻除了能凈化野生植物外，還能控制攝護腺的大小，保持尿道健康。你可以把它作為一種補充，沖劑，或準備美味的湯和肉湯與這種藥用植物。處理時你必須非常小心，因為它會引起皮疹。

6、蕃茄：

食用番茄紅素可以降低患攝護腺癌的風險。它們是紅色水果和蔬菜中的抗氧化劑。番茄富含番茄紅素，尤其是當你食用濃縮的番茄紅素（在醬汁或脫水的番茄紅素中）時。

如果你想把它作為一種補充，那麼你可以準備自己做的番茄醬，每天吃少量。你甚至可以在你的食譜中加入它。

7、臀果木屬：

臀果木屬解決許多男性問題的治療方法。它不僅能防止攝護腺腫大，還能治療與此相關的脫髮。由於這個原因，它經常與鋸葉棕結合在許多天然補品中。

8、花粉：

為了預防或快速治療攝護腺炎，你可以在出現最初癥狀或體征時使用蜂花粉。這種藥物具有很高的抗生素和恢復力，可以幫助預防更嚴重的疾病。一天一茶匙就足夠了。

9、步行：

雖然走路不能與草藥或食物療法相比，這個好習慣是保持這個腺體健康的好方法。因此，你應該每天至少走半個小時。這對你的整體健康也有好處。