癌症科研最新動態：光動力學療法有效地殺死腫瘤 5辦法預防癌症

光動力學新療法能輔助治療微小腫瘤灶以及深部腫瘤灶，同時還不用擔心健康組織由於長期光照而產生損傷。此外，由於設備不需要手術縫合，因此適合用於治療靠近主要神經和血管的腫瘤，以及脆弱、形狀會發生改變或者移動的器官，如大腦、肝臟和胰腺等。

醫自古以來就主張「上工治未病」，黃帝內經指出：「聖人不治已病治未病；不治已亂治未亂。夫病已成而後葯之，亂已成而後治之，譬如渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎"。強調了預防疾病的重要性，而腫瘤確實是三分之一是可以預防的。

1、飲食宜清淡，在保持以穀類為主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。在保持以穀類為主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例

2、加強鍛煉，我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉 如太極拳、登山、導引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。在合理體重範圍內儘可能的苗條。不要據此就隻盯著一般人的體重範圍看。用腰圍作為衡量腹部脂肪的指標才是最合適的。

3、心態平和，一個良好的精神狀態乃是預防腫瘤的關鍵，只有保持恬淡虛無，清心寡欲，樂觀向上的心態，處理好各方面的壓力，心態平和，才能精神內守，體質強健，有效的防治腫瘤。每天至少運動30分鐘，這樣聽起來就不會那麼艱難。

4、蔬菜水果、全麥類食品以及豆類要多吃，且品種宜豐富。吃各種有色蔬菜，比如深綠色的菠菜，白色的洋蔥和大蒜等。柯林斯認為大部分的人都習慣吃某幾種蔬菜，並且每日重複，這是不健康的。避免喝含糖飲料，限制熱量高的食物攝入。

5、限制紅肉的攝入，避免吃加工過的肉類。每周攝入紅肉的量應該少於18盅斯，建議人們吃雞肉，海產品或豆類來取代紅肉。限制食鹽的攝入，避免吃用鹽醃製的食品。每天的鹽攝入量不要超過2400毫克，可以用香料替代一部分鹽分。

保持好的心情，長期心情不好易得腫瘤，每日服用靈芝破壁孢子粉，可有效預防減少癌症的發生，少吃肉等酸性食物，多吃新鮮蔬菜和水果等鹼性食物，多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。