中國城市白領健康狀況白皮書中顯示：目前我國主流城市的白領亞健康比例高達76%，處於過勞狀態的白領接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%，而其中白領女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅，男性則面臨猝死、過勞、癌症等問題!
身體亞健康狀態早已成為中國上班族當下的癥候。生活看似變得充實，身體卻在不斷被透支。發現身體健康狀況越來越差，卻依舊把擠出來的時間用在認為更重要的事情上。
啤酒加枸杞，可樂放黨參，刷屏養蛙的單身男女，隨緣的佛系青年......這些都是我們在逃避工作壓力的方式。
不管我們怎麼逃避，壓力還是無處不在，無時不有......
01莎莎/女/22歲 大學應屆畢業生
每天輾轉在各種求職平台上，投出去的簡歷基本都無回應，一而再再而三地降低對工作的標準，不斷地被勸阻降低要求，從開始堅守的雙休和帶薪年假到成為一個按時計酬的實習生。
住在一套普通住宅分隔出來的六個房間，她住其中一間，衛生間共用，沒有廚房。為了節省開銷，她會在下班較早的時候，到離家最近的市場買些菜，然後房間裡做晚飯。洗菜刷碗在這裡是件尷尬的事。但也只有在這樣的時候，房間似乎有點像家了。
生病了從來不去醫院，不是因為嫌麻煩，而是忍受不了一個人排隊等待時的孤獨感。
時常想，有人因為理想來到一座城市，又因為溫飽而放棄。人們挖空心思尋找著存在於此的意義，大多卻只是出於習慣，索性就留了下來。每當夜幕中川流不息的燈火亮起，總有人正獨自收拾行李離開。
我們旁觀一座城市的偉大，卻可能永遠不會真正屬於它。
02阿杜/男/30歲 互聯網公司程式員
又是一年盛夏，阿杜正在夜市與朋友們邊擼串邊看世界盃。來這座城市已有十年有餘，雖說如今還是在二不唧唧地活著，但不得不承認漸漸地已不再年輕，哥們兒出來小聚，觥籌交錯之間的聊天話題不知不覺從之前的妹子、電影、自駕遊，變成現在的房貸、工作、健康......
能明顯感覺到自己的身體大不如前，但從未想過去醫院做個全身體檢，在他印象中，醫院就是一個榨取時間的機器，從排隊預約檢查到拿檢查報告，要來回跑三趟，耗時又耗力，天生對醫院比較抗拒。
生了病基本靠硬抗，再者覺得工作壓力大時，花幾十塊錢做個大保健，床上一趟，眼睛一閉，像頭馬上要被宰的豬一樣，不管哇哇大叫還是趁機掉幾滴眼淚也沒人嘲笑。
很少給父母打電話，因為不知道該說什麼，也無從說起。他只是像公益廣告裡那樣說些寬慰父母的話，盡量表現出樂觀開朗毫不在乎的樣子。其實他真正想說的是：「我累了，厭倦了，不想再待在這裡了，我想回去。」
我們扮演成更好的樣子，把真實的自己藏進那些沒說的話裡。
03陳強/男/45歲 連續創業者
剛開始創業時，曾立下壯志豪言，要用5年的時間將公司上市，給父母提供最好的生活；後來遇見了她，許諾要用10年的時間帶她環遊世界；再後來迎來了新生命，發誓要給孩子提供最優質的生活環境。時間一年年過去，許下的諾言也越來越多，曾經不諳世事的年輕人，如今也變成頭髮隱現銀絲的沉穩大叔。
生活依舊在繼續，責任也越來越大，工作、應酬、出差佔據了生活大部分的時間。
創業這幾年，不斷在與競爭對手博弈的同時也在與健康博弈。身體出了問題，很少去醫院，生活被填的滿噹噹，留給自己的時間不足以在醫院「揮霍」。
每次深夜下班回家，總會在地庫車裡默默待一會兒，整理下自己疲憊的倦容再上樓，不想把生活的壓力帶給家人。
我們在這個世界上活著，有多少事情諱莫如深，必須緘默其口。成熟代價之一就是我們越來越習慣習慣沉默。許多心裡話不知道跟誰說，亦不知道該從何說起。
我們被生活貼滿標籤，卻不知哪一張才是最真的自己。
很多時候，我們將就著過自己的人生。
穿上不算難看的衣服，聽著不夠喜歡的音樂，在說不上好吃的餐館吃飯，和不那麼討厭的伴侶在一起......
就算感覺身體有了出現問題的徵兆，也只是喝點熱水就將就過去了。
因為我們懶惰，我們遲疑，我們膽怯，我們害怕做出選擇，我們不敢面全新的生活，卻又在夜深人靜時唏噓這一切。
來源：西安交通大學第一附屬醫院
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