在日常日子中，咱們會吃各式各樣的食物，一起也會因為不注意而攝入一些毒素，在銖積寸累中對身體構成欠好的影響。比方濕氣重、脾虛、便秘等等。有一些毒素還會在體內聚集，構成痰濕之毒，最終演變成癌症。
已然身體「中毒」的結果如此嚴峻，今日就來教大家一個小辦法，迅速判別自己身體是否出現了問題。
正常的舌頭應該是舌質淡紅、潤澤，非常鮮亮，舌苔呈薄白色。如果舌頭出現以下現象，就說明身體的某個器官出現了問題，需對症下藥，及時就醫。
第一、舌苔發黃，有熱症
舌苔發黃，有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同程度。一般來說，黃苔的色彩越深，則熱邪越重。淡黃為微熱；嫩黃熱較重；深黃熱更重；焦黃則為熱結。
舌苔薄黃而枯燥，則裡熱盛，津液受損。苔黃枯燥生刺，舌有裂紋，為裡熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛體現。
第二、舌苔厚、有口氣
一個人假設終年舌苔很厚，並且有口氣，一般闡明胃有點小問題。
假設沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居保養下手。堅持日子規矩，情志舒暢愉快，吃簡略消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經過一段時間的保養，失常舌苔和口氣有望自愈。
第三、舌苔發黑、黏膩
假如僅見這種反常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他顯著不適，有時歸於「染色」現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥物，即可呈現黑苔，並且大便亦發黑；服用抗生素，有時亦可呈現黑苔。以上情況不屬病態，不用嚴重。
平常胃病較重的患者假如觀察到舌苔發黑，需求進步警惕，假如舌邊尖呈深紅色，乃至發青發紫，說明病況加劇，應及時到醫院就診。
第四、舌苔花剝
有的人舌面上呈現不規則的「地圖樣」，有的當地有薄苔，有的當地潤滑無苔，這叫「地圖舌」。
此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改動，不需醫治。如果長期有胃病或其他慢性病，曾經從未見這樣的舌象，呈現「地圖舌」則多屬陰虛體現，需合作藥物醫治。
第五、舌頭有裂紋
假如舌面上呈現許多「裂紋」,大都無舌苔，稱「裂紋舌」,如無不適感，亦屬生理性的，不需醫治。
如在重病後呈現裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需合作藥物醫治。
第六、舌邊有齒印
有的人身軀肥壯，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無顯著不適，則屬太胖的緣故。
中醫認為「胖人多痰濕」,胖人的脾胃運化功用相對缺乏，食物的消化吸收易出現妨礙。
這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，恰當運動。
如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進清淡易消化食物的一起應配合藥物醫治。
第七、舌紅、苔厚、便秘
有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。
胃中熾熱內盛，濁氣上逆、熏蒸唇舌，故呈現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故呈現大便乾結。
此刻可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、生果和清淡食物，多喝水。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室