小兒推拿李波向大家介紹預防孩子感冒的常用小兒推拿保健按摩方法

公開日: 2019-09-06

自從入秋後，感冒、咳嗽的孩子日益增多，很多家長都問有沒有什麼預防孩子感冒的推拿按摩方法？小兒推拿李波老師今天就要向各位家長們介紹預防兒童感冒的推拿按摩方法！

兒童肺常不足，經脈未盛，肺臟嬌嫩，故邪氣易由表而入，侵襲於肺，影響肺的正常功能，出現咳嗽，哮喘，肺炎等。而肺氣又依賴脾散發之精微充養，脾健肺衛則能自顧，反之脾虛則肺氣亦弱。

預防感冒保健推拿法的目的是增強肺臟功能，提高對外邪的抵抗能力，預防外感病的發生。

常用的推拿按摩穴位手法如下：

1、補脾經

使孩子拇指微屈，術者以右手拇指橈側或指面自孩子拇指橈側自指尖推至指根，推100~500次。

2、揉板門

術者拇指揉孩子大魚際平面中點，揉100~300次。

3、順運內八卦

術者用左手拇指按定離卦，右手拇指自乾卦開始向坎卦運至兌卦結束。100-500次。

4、清肺經

術者右手拇指自孩子無名指掌面末節橫紋起推至指尖，推100~500次。

5、揉外勞宮

術者中指端揉孩子手背的中指與無名指掌骨中間，揉100~500次。

6、揉膻中

術者以中指指腹揉孩子兩乳頭連線中點凹陷，揉100~200次。

7、拿風池

術者右手拇、食二指同時拿孩子後髮際兩側凹陷處，拿5~10次。

8、工字搓背

工字搓背位於背部，成「工」字型，為脊柱正中線和上背部「肺俞」「身柱」所在橫線及腰部「腎俞」「命門」所在橫線組成。具有溫補陽氣、行氣活血、強身健體、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能，可治療督脈不通，肺腎兩臟相關疾病。

用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。

9、揉足三裡

術者拇指指腹揉外側膝眼下3寸，揉50~100 次。