小心！這些癌症易發展為「夫妻癌」！

近年來，隨著環境改變和不良生活方式的增多，腫瘤的發病率不斷增高，而夫妻雙方同時或先後罹患癌症的情況亦呈不斷增多趨勢。「夫妻癌」的出現很可能是相同的生活環境、生活方式造成了他們共同患病。雖然『夫妻癌』的總體發病數不多，但有逐年增長之勢，且夫妻年紀越大發病率越高。

夫妻癌常見的癌症有哪些呢?

一、偏愛煎烤炸 胃癌風險大

長期共同生活的夫妻，不僅興趣愛好會相互影響，包括起居和飲食口味也會受對方的影響，有些家庭經過長時間的「磨 合」，成員們都愛吃烤、煎、炸、熏等食物，但這些食物含大量強致癌物質，研究表明，經常吃此類食物，胃癌的風險是正常人的兩倍左右。

有的家庭還喜重口味，事實上，高鹽飲食不僅可損壞胃黏膜，增加其對致癌物的易感性，還會使胃排空減慢，延長致癌物與胃黏膜接觸時間。

同時可致胃癌的幽門螺桿菌，其傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，夫妻雙方其中一方感染的話，另一方很容易也患病。

二、偏愛熱和辣 易患食管癌

辛辣、乾硬粗糙等食物可對食管黏膜產生慢性刺激，引起局部上皮細胞增生，最終導致癌變。因而，全家都喜歡吃辣椒、胡椒或者麻辣火鍋，或都喜歡吃剛出鍋水餃、熱水或者硬餅的家庭，最好及時改掉這些不良習慣。

對於食管癌來說，香煙煙霧和酒精可強烈刺激食管黏膜，是食管癌重要致病因素之一。研究表明，吸煙又酗酒者患食管癌幾率比單純抽煙或酗酒者高數十倍。有些人可能不吸煙，但丈夫或妻子整天煙不離手，導致其吸入二手煙。

當然，吸煙的危害不僅僅作用於食道上，經常煙霧繚繞的家庭，夫妻雙方發生肺癌的幾率也會大大增加。

三、頓頓吃剩菜 致癌幾率大

一些家庭喜歡吃泡菜、酸菜等醃製食品，或剩飯剩菜捨不得倒掉，下頓熱熱再吃。其實這是在醞釀癌症。研究顯示，酸菜、鹹菜、鹹魚等醃製食品中含大量亞硝酸鹽物質，具有強致癌性。腐敗變質的食物同樣含有大量亞硝酸鹽。有著如此生活習慣的家庭，自然容易出現癌症扎堆的情況。

四、全家愛吃肉 小心大腸癌

高脂肪、高熱量、低纖維膳食及硒、鋅、鈣、鎂等微量元素缺乏，會大大增加患結腸癌、直腸癌的危險。

生活中，不少家庭全家愛吃肉，而脂肪對於結、直腸癌來說，本身並不會致癌，但過量脂肪進入人體後會刺激膽囊分泌膽酸並使膽固醇增多，在腸內厭氧菌作用下，膽酸、膽固醇將變為具有致癌性的非飽和多環烴類物質，其長時間作用於大腸黏膜則易致癌。

而食物纖維可促進腸蠕動，增加糞便量，縮短致癌物對大腸黏膜的作用時間。因此，飲食上愛吃肉，少吃新鮮蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的家庭，包括很少吃粗糧、雜糧的，大腸癌的發病風險都會增高。

如何預防「夫妻癌」？

預防「夫妻癌」的方法是夫妻雙方都要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，定期體檢等。另外，家庭中如果有人得癌症，其他一起生活的人最好也做一下健康檢查。

1、經常鍛煉身體或從事力所能及的勞動;

2、多喝綠茶，不飲用過多含糖類飲料;

3、要定期參加防癌體格檢查，如有癌前期疾病要趁早治;

4、居室要經常注意通風，保持空氣新鮮;

5、盡量不吸煙，不吸毒;

6、盡量不要喝酒，尤其是烈性酒，以及含酒精的飲料;

7、切忌性濫交，避免不正當性行為;

8、要多吃粗糧、雜糧、豆類、新鮮蔬菜水果、魚類、低脂奶製品；

9、盡量不吃或少吃煙熏、火烤、煎炸類食物、「高脂肪、高蛋白、高熱量」食品;

10、不暴飲暴食，保持正常體重;

11、不可長期使用激素，尤其是性激素。