反酸、燒心，胃食管反流病只有這兩大治療方式！

胃食管反流病可以簡單描述為這樣的感受：有酸水反到喉嚨，胸腔裡好像有團火在燒，飯後和平躺會加重是這種疾病的特點。胃食管反流症還有一些不典型癥狀更難被發現，如聲嘶、咽喉部異物感、咽喉部堵塞感、慢性咳嗽、哮喘等。

【治療：藥物+生活習慣調整】

治療目標：治癒食管炎，消除癥狀，防治併發症，提高生活治療，預防複發。

【藥物】

目前胃食管反流病最主要的治療藥物是控制胃酸和促進排空。控制胃酸就是為了使反流上來的胃內容物的酸性不要太強，減少它的腐蝕性，減少它對食管的刺激來達到治療目的。

抑製胃酸分泌的葯有H2受體拮抗劑（某某替丁）和質子泵抑製劑（某某拉唑）兩種。相對來說質子泵抑製劑抑酸效果更好、作用更強，能持久抑製基礎和刺激後的胃酸分泌，因此控制胃酸推薦使用的葯就是質子泵抑製劑，如埃索美拉唑、蘭索拉唑、奧美拉唑等。

中和胃酸：如鋁碳酸鎂咀嚼片（達喜），可起到粘膜保護的作用，促進食管炎或潰瘍的癒合，但是這類藥物往往作用時間非常短暫，只是在臨時控制癥狀的時候有效。

促進胃腸道排空的藥物如：多潘立酮（嗎丁啉）、莫沙必利等，促進胃腸排空，降低胃腔內壓力，減少反流的發生。

西藥治療不理想，可選用中醫，中醫辨證治療，因個人體質不同，需顧問專業醫師的建議與指導，對症下藥。中醫治療較緩慢，但持續治療方能不斷調理好身體直至痊癒。

生活習慣的調整

1、保證閥門不鬆弛

避免高脂、甜食、巧克力等，忌酒戒煙。吃這些食物容易導致食管下段括約肌鬆弛，會加重或誘發反流。煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管反流的原因之一。

2、降低胃腔或腹腔壓力

注意少量多餐，每餐不宜吃得過飽、吃低脂飲食，可減少進食後反流癥狀的頻率。肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃反流發生，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流癥狀。盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。

3、保持食管直立

避免餐後立刻平臥。就寢時床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。

雖然大多數人在醫生幫助下反酸、燒心的癥狀可以緩解或完全消失，但客觀事實告訴我們，胃食管反流病屬於慢性複發性疾病，我們應該理性的看待該病，改變「一勞永逸」的想法。因此做好生活習慣、飲食習慣的調整是非常重要的環節。

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