趣味發現：準爸爸也有懷孕反應

奇奇懷孕3個月了，正在經歷前所未有的孕吐，每天都精神欠佳，身心疲憊。每次一吐，老公也跟著自己噁心，有時候還跟著小吐了一下。

奇奇很是鬱悶，以為是老公嫌棄自己臟，結果老公的一番話卻令她感動萬分。老公說，恨不得可以替她承受懷孕之苦。只是不明白為何每次見到妻子孕吐，自己也跟著難受想吐。

聽起來是不是覺得很有愛呢？其實，類似這樣的情況不在少數——

@哈哈哈：我孕吐，老公也經常會跟著噁心，有時候也會跟著小吐了一下，我還以為老公是奇葩，原來還有人跟他一樣啊，這下老公就平衡了。

@萌小萌：說到懷孕反應，我以為只有我自己有，結果我老公也是，除了有點孕吐，還有其他類似癥狀哦，真真是矯情啊。

@愛吃辣椒的咪姐：現在懷孕3個月，孕吐非常嚴重，早上必吐，我老公看到我吐，他很心疼，自己也睡不好吃不香。

圖片來源：視覺中國

有愛！男人孕吐可能過於關心老婆。

可能你會說，老婆懷孕，老公跟著起勁，這太矯情了吧。確實，有孕期反應的男人是少數，但是不代表沒有哦，專家認為這種癥狀可能由於太過關心老婆了。

得知老婆懷孕，老公的心理也會發生一系列變化，自己也需要準備做好一個父親的角色。而第一次做父親難免緊張，甚至有壓力，所以當老婆出現了懷孕反應，老公在壓力下跟著起了懷孕反應。

▎嚴肅科普：何為準爸爸的懷孕反應？

關於男人的懷孕反應，倫敦的聖喬治大學的學者做過一項研究：對282位不同年齡層次的準爸爸進行了調查，發現他們絕大部分都有晨吐、腹部絞痛、失眠、易疲勞、體重增加、情緒起伏不定、抑鬱等癥狀，有些男性甚至出現如妊娠般隆起的腹部。

這種妊娠反應，科學家稱為：妊娠伴隨綜合症。

因為精神上壓力大、體內的激素也發生變化，再加上對妻子的擔心和胎兒的焦慮，以及當爸爸的喜悅等多種情感交織在一起，引起了絮亂。不過隨著妻子孕期的增長，準爸爸的焦慮情緒逐漸消失，體內激素逐漸恢復正常值，妊娠伴隨綜合症就會慢慢好轉。

▎面對準爸爸孕吐，應該怎麼破解？

既然準爸爸孕吐來源於準媽媽，那麼解決準媽媽孕吐就是問題的根本。準爸爸可以這樣做，幫助準媽媽減輕孕吐情況↓

關心準媽媽：比如和準媽媽一起學習孕產知識，提前做好準備；多陪準媽媽聊天，關心準媽媽的內心變化。如果準媽媽有壓力，要及時幫忙緩解，讓準媽媽以愉快的心態面對孕期的各種不適反應。總之，要做好準媽媽的心理安撫工作。

美食不可少：懷孕了就該吃點好的。準爸爸不妨在準媽媽懷孕期間展示一下廚藝，多學習新菜式，讓準媽媽吃得好吃得香，比如煮些能緩解孕吐的菜肴。飲食要清淡一點，少食多餐，多吃水果以及其他富含纖維素的食物，有助於緩解孕吐。

運動做起來：懷孕了，準媽媽不要經常躺著，要多點動起來哦。準爸爸可以督促準媽媽，多陪準媽媽一起做有氧運動，比如散步、孕婦保健操、瑜伽等等。運動也可以幫助孕媽改善心情，增強身體抵抗力，減少孕吐反應。