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燒茄子怎樣不發黑?茄子用很少油卻能輕易煸軟?看完帖子全會了!

從小就愛吃媽媽做的燒茄子,燒茄子的做法跟普通的燉茄子不一樣,需要炒兩次,第一次先用油將茄子煸軟,然後盛出來,在鍋裡放油將肉片煸一下然後再放入剛才煸炒過一次的茄子,最後加了輔料和調料最後勾個芡汁撒上蒜末就可以出鍋了!做這道菜需要用油多一些,這樣才更容易將茄子煸軟煸透,但是現在的健康理念是少油少鹽,所以我就在研究怎樣能用最少的油就能將茄子煸軟,但是味道還不能差了,不能光注意健康做法了做出來不好吃,那也是嚴重的浪費對吧?

經過跟會做飯的很多阿姨們討論,我學來一個方法特別好使,那就是茄子在炒之前先用濃鹽水醃製一下,醃製過的茄子控乾水分再煸炒,就可以用很少的油將他煸軟而且很容易就煸透了,另外用這個方法做好的燒茄子顏色還特別漂亮,一點也不發黑,真所謂一舉兩得,最最關鍵的是做好了還特別好吃,配了米飯吃絕對是能多吃一碗飯的,這道菜現在已經是是我的拿手菜了,作為宴客的保留菜單了哈!每次家裡來客人必須上這道菜,而且每次都光碟可見受歡迎的程度不一般吧?

很多人燒茄子都加柿子椒作為配菜,您試試換成毛豆吧!真的超級好吃,絕對能多吃一碗飯,而且這還是個傳統的做法呢!應該都是老一輩的人才會這麼做。

食材:

主料:圓茄子600g 去皮毛豆100g

輔料:豬肉100g 鹽適量 蔥末適量 薑末適量 蒜末適量 老抽15g 醋7g 糖適量 澱粉適量 水適量 植物油適量

製作過程

1.取一個圓茄子洗乾淨去皮

2.毛豆洗乾淨去皮

3.茄子先切大厚片,再改刀切菱形塊

4.將茄子塊放在鹽水裡浸泡1小時(鹽水濃度高一些沒關係的)

5.蔥薑切末,豬肉切大片

6.取一小碗,加入澱粉、老抽、鹽、醋、糖、冷水,攪拌均勻,再切點蒜末備用。

7.炒鍋加油燒熱

8.加入控乾鹽水的茄子塊煸炒

9.煸炒一會兒,直到看到茄子塊變軟了,稍微有點透明了就盛出來備用

10.原鍋再加一些油,燒熱後加入蔥薑末,煸炒一下

11.加入豬肉片繼續煸炒

12.看到豬肉片變色以後加入毛豆

13.毛豆煸炒熟了加入茄子塊,煸炒一會兒加入鹽

14.再加入勾兌好的水澱粉勾芡

15.看到澱粉變濃稠了即可出鍋。

16.裝入盤中撒上蒜末即可食用,這蒜末也是點睛之筆不能省略哈!

小貼士:

茄子切塊以後放在鹽水裡浸泡一小時,這樣處理過的茄子非常容易煸透了,而且泡過的茄子煸炒時只需要用一點油就特別容易就能煸透了,還不扒鍋,不會變黑,非常好吃還非常省油,絕對跟油炸的一樣效果,你也試試吧哈!


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