我4年的慢性胃炎經歷，曾經2次胃出血，可以說當時病情相當嚴重，如今我調理的很不錯，已經能夠正常飲食，胃部只是偶爾打嗝，可以說基本恢復；下面就把我的一些經歷和心得分享給大家，希望深處痛苦中的你可以借鑒一下！
1、首先了解一下我怎麼得的慢性胃炎？
我大學剛畢業，沒有成家，工作也比較隨意，不想做了就立馬辭職；然後就一個人待在自己租的房子裡，作息習慣開始不規律，天天晚上不睡覺，且每天隻吃一頓飯，並且還是到街上買的垃圾食品；就這樣渾渾噩噩過了2個月，慢慢發現自己吃飯開始沒有胃口，回家後家人說瘦了很多，被逼去做檢查，結果讓他大吃一驚，竟然得上了胃炎而且幽門螺桿菌陽性；更另他想不到的是，醫生說：「慢性胃炎比較難恢復，不能保證能好」，這才讓他自己著急起來，趕緊開始吃藥治療。
2、得上慢性胃炎後，他是怎麼辦的呢？
我得了胃炎後，剛開始吃的是西藥，但是自身感覺西藥有點不耐受，反應比較大；於是，又想著採用中藥來調理一下，他又去了另外一家中醫院，還檢測了幽門螺旋桿菌，結果是陽性，醫生建議他先殺滅幽門螺旋桿菌而後在用中藥調理；幸運的是，我當時聯合對抗益生菌舒克幽，一個月去檢查幽門螺旋桿菌轉陰了，後持續服用舒克幽益生菌差不多2個多月，就感覺胃口舒服很多了，感覺自己康復了，很開心。
3、我是怎麼踏上反反覆復的慢性胃炎征途的？
有一天，我晚上熬到很晚，肚子感覺很餓，就無顧忌叫了一碗米線和一杯啤酒，還喝了一袋純牛奶；第二天可讓我陷入痛苦深淵了，肚子開始疼，並且還拉肚子，其中還能夠看到伴有血絲，去醫院檢查結果說是胃出血，做了胃鏡是胃粘膜有點兒糜爛，猛然發現自己的胃炎已經悄悄加重了。之後，又開始吃舒克幽益生菌進行調理，胃的癥狀也開始反反覆復，過了3個月後，感覺胃口好了很多。
4、胃病不斷加重， 我開始反思自己，如何讓自己真正的好轉？
總結過去的生活，發現自己並沒有完全把胃炎當回事兒，以為只要吃了葯，注意點兒飲食，身體就會恢復如初，真是太小看這個慢性胃炎了。從得上慢性胃炎到第二次胃出血體重減少了十多斤，這也讓我心理開始有壓力了。從那之後，我開始嚴格忌口，每天隻吃清淡有營養的易消化食物，平時也絕不熬夜；每天開始鍛煉身體，但都是慢跑，不能劇烈運動，改變了以前所有的不良生活習慣；期間，除了吃舒克幽益生菌調理外，還吃一些補氣血的食物來增強體抗力，慢慢的胃就發生了好轉，經過長達3年之餘的堅持，如今已經基本恢復，雖然偶爾還會打嗝。
在這裡首先要說，藥物是肯定要吃的，用藥治病是主流，但是要注意藥物的長期攝入的副作用，藥物肯定要吃，我想的就是怎麼在吃藥的時候降低藥物的副作用，也不耽誤藥物的作用。
真心的建議在吃藥的時候間隔兩個小時再服用舒克幽益生菌，不否認藥物的主流治療作用，我也覺得很必要再服用舒克幽益生菌有利於降低藥物的副作用和抑製幽門螺桿菌，當然這個還是你們自己決定，補充這個益生菌的時候需要與藥物間隔兩個小時，消化科也是這樣建議的，估計是怕抗生素把補充到體內的對抗益生菌殺死的吧。反正你們自己決定，我只是說了我的感受，真心的希望能幫助到你們，
最後，他自己總結了一下，得了慢性胃炎，就一定要真正的放在心上，百分百的管住自己的嘴，決不熬夜，吃飯不吃那麼飽，同時加強體育鍛煉，同時要調節好心情；最重要的是要長期堅持，始終如一，每天都付出努力，長期堅持一定會有所收穫，真正的為自己負責！
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