5.8秒攀岩15米勝歐美職業選手，能做單臂引體，是何等的爆發力？

其實肌肉男，分好多種，有大的，有精的，其實不管什麼樣的，健康就是最好的。

比如這位來自挪威的攀岩運動員Magnus Midtbo，他的身材堪稱是攀岩運動員中的佼佼者，尤其是他的背部肌肉群，每一塊肌肉都顯得相當發達，沒有什麼弱點！

攀岩運動被歐美選手壟斷了30多年，但這位江西的肌肉小夥鍾齊鑫，他的出現打破了歐美選手對這一運動領域的壟斷！彰顯了中國人的速度和爆發力，這身肌肉完全不輸歐美運動員！

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這是在2018年法國攀岩世界盃，鍾齊鑫用5.8秒的速度便完成了15米的攀爬，完勝來自歐美的職業選手，在網路上獲得了千萬點擊量，網友紛紛驚嘆道，這真的就是飛簷走壁啊！身體輕如飛燕，真的太強壯了！

鍾齊鑫1989出生，獲得三屆世界攀岩錦標賽冠軍，六破世界攀岩速度賽紀錄 ，對於即將年滿30歲的他，真的是非常不容易的成就，這背後他在健身房付出的努力，真的是常人難以想像的！

眾所周知，攀岩運動需要選手擁有強悍的體能，不僅僅需要強悍的背闊肌和手臂肌肉，對手指的力量和耐力要求也非常高！

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這是他在一期節目中展現自己的單臂引體向上，除了單臂引體向上，他還秀了一把單指引體向上，真的令人佩服！而像順風旗這類街頭健身動作，他都是手到擒來！

有網友表示任何運動都有專項力量訓練，也有缺陷，攀岩運動員的手臂力量著實很強大，但他們的腿是弱項！但當你看到鍾齊鑫的小腿之後，便會收起自己所說過的話了。

誠然像皮劃艇運動，甚少用到腿部力量，但攀岩運動絕非如此，若隻用手臂力量，則便會缺乏速度和爆發，而且更容易力竭！所以攀岩運動員們的腿部即使沒有很大的圍度，但他們的小腿和大腿肌肉力量和爆發力，甚至是腳趾的力量都比你想像得要強悍很多！

所以攀岩運動是一項集健身，休閑娛樂，競技性為一體的運動，但可惜的是由於所需要設備的複雜性，安全性等問題，所以無法成為普通大眾隨時隨地所能享受的健身運動！

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