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老中醫:男人睡前吃此物, 補腎強身, 愛人更愛你!

現在生活變好了,越來越多的人開始注重養生了,而通過合理的因素及好的生活習慣是比較理想的養生方法。對於男性來說,補腎一直是男性最為關係的話題,就如何有效補腎,也成了很多男性最頭等大事!

那麼,吃什麼可以更好的補腎呢?

據《神農本草經》記載砢山參,富含豐富的ω-3脂肪酸和鋅元素,具有很好的補腎助陽、強壯體質、還會提高雄性荷爾蒙分泌之功效,另外鋅元素又是有利於治療攝護腺問題的重要成分,傳統中醫認為其具備「大補元氣、剋製萎泄,補腎起陽,常吃讓男性雄風回歸」。

服用方法:砢山參2克,枸杞15粒,黃精1片或肉蓯蓉1片,煮水或者泡水喝,口感厚重,一般連續15-20天可明顯克制男性腎虛早泄不久不堅等障礙,且是雙補雙調,腎陰虛、腎陽虛同效,此外久服能激發男性雄性激素、保護男性攝護腺健康的作用。

作用:一般堅持使用一個月,腎虛疲軟、腰膝酸軟現象可得到顯著改善,夫妻生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

1、黑枸杞

黑枸杞含有「天然原花青素」,它可以有效清除人體的自由基,還對人體的性功能起到興奮的效果,其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上,是維生素C的18~20倍。因此,經常服用黑枸杞,對補腎有效果,有壯陽的功效。

2、肉蓯蓉

經常吃些野生肉蓯蓉,它具有防治腎虛,遺精尿頻,腰膝無力,筋骨痿軟,腸燥便秘等症,中醫認為肉蓯蓉入腎和大腸經,補腎助陽以潤燥通便。男人經常吃,可以起到很好的補腎壯陽的作用。

3、桑葚

桑椹又被稱為「民間聖果」。 中醫認為黑桑葚性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,鬚髮早白,消渴口乾,大便乾結等症。

以上幾個食物,如果能夠合理的結合飲食,腎會越來越強壯,男人越來越男人,你的老婆會更愛你。


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