孕婦為何容易得糖尿病？嚴重的糖尿病可能導致胎兒死亡？

妊娠糖尿病包括妊娠合併糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合併糖尿病是指婦女懷孕以前已患糖尿病，妊娠期糖尿病指妊娠期才出現和發現的糖尿病或糖耐量異常。有些患者在妊娠之後，糖尿病會自動消失，但有些患者則可能發展為Ⅱ型糖尿病。由於母親的血糖水準高，胎兒長期處於高血糖環境中，體重過多增長，巨大兒的發生率達到40%。巨大兒是指出生體重大於4000克。糖尿病孕婦的胎兒受到母親糖代謝紊亂的影響，組織器官發育受到干擾，使新生兒的患病率明顯增高。如胎兒胰島功能受到損害，新生兒易並發低血糖症；如肺部發育受影響，胎兒肺泡表面活性物質不足，新生兒易發生呼吸窘迫綜合征。這些疾病易導致新生兒死亡。以下這四個方面容易得糖尿病，孕媽們要注意了哦！

第一，肥胖

肥胖是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對於妊娠期糖尿病也不例外。目前衡量肥胖的指標常用體質指數（BMI）。由於目前向心性肥胖越來越受到重視，腰圍、髖圍和腰髖比已經成為重要的指標，特別是腰髖比。研究結果顯示，BMI≥20.9的孕婦患妊娠期糖尿病的危險是BMI≤19.1者的2倍。

第二，需糖量增加

葡萄糖胎兒血糖水準與母體血糖水準密切相關。當母體血糖過低時，葡萄糖不能充分向胎兒轉運，又可導致胎兒發育受限，甚至有導致胎兒猝死可能。所以孕期準媽媽們因為補充葡萄糖，需求量肯定會增加，這樣就比較容易得糖尿病了。

第三，進食量增多

一些孕媽媽，是喜歡吃甜食的，專家說常吃甜食，可能會增加患上妊娠糖尿病的風險。吃甜食雖然可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，還會使人體血液趨向酸性，不利於血液循環，並減弱免疫系統的防禦功能，久而久之也可能引起糖尿病。

第四，遺傳

家族中有糖尿病患者，尤其是一級親屬（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者時，本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。

所以，準媽媽們孕期一定要合適飲食，控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高。補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的。蛋白質的供給要充足。患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。