過敏高發期，小兒鼻炎及其相關問題的推拿手法都在這裡！

緣緣老師

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自然養育倡導者

小兒推拿療法推廣者

小兒推拿暢銷書作者

? 畢業於加拿大安省中醫學院。

? 至今，已在上海、北京、濟南、南京、杭州、蘇州、鄭州、成都、呼和浩特、廈門、深圳等多個城市開設講座200多期，學員數千名。

? 已出版暢銷書《小兒推拿專家教 捏捏按按百病消》《小兒推拿專家教 捏捏按按百病消?彩圖版》《小兒推拿專家教 過敏問題輕鬆調?推拿+食療圖解版》

鼻炎一方面讓人呼吸困難；另一方面，鼻炎經常跟其他疾病「狼狽為奸」，比如鼻炎加重會發展成鼻竇炎。鼻炎可以誘發腺樣體肥大、鼻夾腫大等等。

治療鼻炎，提高孩子的正氣是根本。中醫所說的「正氣存內，邪不可乾」「邪之所湊，其氣必虛」就是這個道理。

鼻炎的推拿手法

鼻炎就是鼻粘膜發炎。炎症一般都有充血、腫脹和修復的過程。

鼻炎的第一期是充血、腫脹期。這時候只要消除了腫脹，癥狀就緩解了。

後期是修復期，需要更多的血液和營養。不論初期還是修復期，改善局部血液循環就能減輕充血和腫脹，使炎性產物被帶走，鼻炎可以得到控制，也更容易痊癒。

改善鼻炎的推拿手法主要有：

開天門1分鐘

推坎宮2分鐘

按揉太陽穴1分鐘

按揉耳後高骨1分鐘

配合上下擦鼻翼兩側迎香穴，以熱透為度，最好能做到局部潮紅。

如果寶寶不配合面部推拿，可用電子艾灸儀給孩子灸印堂穴、迎香穴、太陽穴各30分鐘，電子艾灸儀無煙、無明火，不會燙傷孩子，效果其實更好。

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鼻竇炎的推拿手法

和鼻炎有所區別，鼻竇炎的癥狀特徵是長期流濁涕（黃色、粘稠、腥臭），可能伴隨頭昏腦脹、頭痛，長期發展會使孩子的學習成績下降。

鼻竇炎反覆發作的根本其實是脾胃的問題，除了清熱排膿以外，一定要配合健脾除濕、化痰的手法。飲食忌口大魚大肉是必須的。

推拿手法：

除了借鑒鼻炎的推拿手法外，還要加上艾灸百會穴、豐隆穴、中脘穴、足三裡穴各半小時。

清熱手法用清肝經 300 次，清肺經 300 次，清天河水 300 次，按揉合谷穴 2分鐘。

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腺樣體肥大

從腺樣體所處的位置來講，它位於鼻咽部上壁與後壁的交界處，呼吸道的上端，屬於淋巴組織，表面呈桔瓣樣。

腺樣體和扁桃體一樣，也是人體抵禦「外敵」的重要防線之一，出生後隨著年齡的增長而逐漸長大，2~6 歲時為增殖旺盛的時期，10 歲以後逐漸萎縮。

腺樣體肥大增生的機理與扁桃體腫大的機理基本一致，如果肺部有熱，熱邪向上熏蒸，就會使腺樣體紅腫，久而久之，出現增生、肥大。

因此，腺樣體肥大 的患者多伴有扁桃體肥大。

腺樣體肥大的患兒最明顯的特點就是入睡後打鼾明顯，嚴重的還會憋氣，睡臥不安，尤其平躺時呼吸困難，久而久之會導致腺樣體樣貌，脖子肥大和下巴相連，分不清哪裡是脖子，哪裡是下巴。孩子睡覺整晚打呼嚕，只能側睡。

推拿手法：

清肺經 300 次。沿無名指從指尖向指根方向直推。

按揉合谷穴 1~3分鐘。用大拇指按揉位於手背大拇指和食指的虎口處。沿手臂內側從手腕推向手肘。

清天河水200次。用食指和中指兩個手指，沿手臂內側從手腕推向手肘。每天一次，一周堅持按摩五天，休息兩天。

體內有了熱邪，就要使熱邪釋放出去。如果寶寶很容易便秘，大便黑，大便硬，除了飲食清淡，多吃蔬菜多喝水外，則手法上需增加：

清大腸 300 次。大腸經位於食指指側，從指尖至虎口成一條直線，從虎口直推向食指尖為清大腸。

推下七節骨 300 次。用拇指或食指和中指二指面自上向下從寶寶腰部最凹點處推至尾椎骨。

順時針摩腹 3~5 分鐘。以肚臍為圓心，用手掌或者食指和中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。每日一次，讓肺熱及時從大便瀉出。

腺樣體肥大屬於慢性病，治療周期長，平時還要多多堅持補腎滋陰的手法：

按揉太溪穴１分鐘。用大拇指指腹按揉內踝骨後凹陷中。

推湧泉穴 200~300 次。用大拇指指腹從湧泉穴推向腳跟。

按揉二馬穴 1~2 分鐘。用拇指或中指指端揉位於手背無名指及小指關節凹陷處的二馬穴。

配合捏脊5~10 遍，三捏一提２遍。雙手搓熱，然後溫熱腎俞。

除了按摩手法外，配合艾灸也是非常好。艾灸穴位以面部印堂穴、太陽穴、迎香穴為主，後背以大椎穴、肺腧穴、風門穴為主。穴位太多一天艾灸不完，沒問題，可以分幾天進行。

媽媽一定要牢記治療這個病的關鍵：養大於治。

因此，要控制孩子的飲食，一定不要讓他積食。還有就是養成多喝水、多吃蔬菜、早睡覺的生活習慣。如此這般，腺樣體才能逐漸恢復到正常，腺樣體肥大引發的各種癥狀也就迎刃而解！

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機械工業出版社