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中醫認為，蘿蔔籽味辣，跟蘿蔔比起來，雖然都是理氣下氣，但是蘿蔔籽效果要強得多。蘿蔔籽最顯著的功效就是通氣，消食，治療大便結節，緩解便秘。這是由於含有的澱粉酶和芥子油，可以分解脂肪和澱粉，起到促進新陳代謝，促進消化的作用。

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另外，蘿蔔籽還有治療打嗝、噁心等降逆作用。生蘿蔔籽，可宣吐風痰，將其炒熟後，藥性變緩和，質地酥脆，易於粉碎和煎出藥效。此外，蘿蔔籽的提取物具有鎮咳、平喘、化痰等功效，古今的中醫典籍中都記載了蘿蔔籽的治療肺部疾病的功效。

蘿蔔籽雖然功效大，但是也要吃對才有功效，您可以參照以下2種方法：

① 泡水喝

在《日華子本草》中曾記載「水研服，吐風痰：醋研消腫毒。」所以，可利用萊菔子進行泡水代茶飲達到化痰止咳的目的。

② 炒熟研末食用

首先取蘿蔔籽置於已經預熱的炒製容器中，然後文火加熱，直至其鼓起有爆裂聲音。外表色澤加深，而內部金黃，同時有香味溢出。其次，將炒製好的蘿蔔籽晾涼之後密封保存，食用時可以研末。

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