鋼彈68%的人患甲狀腺疾病，如何避免癌變

脖頸前方的正中位置，就是甲狀腺。它分泌著甲狀腺激素，是身體代謝活動的調控員。有調查結果顯示，30%到68%的人存在甲狀腺問題。大部分人在體檢報告上看到甲狀腺異常才開始重視，生活中該如何發現甲狀腺疾病？

每5人中就有1人可能發生甲狀腺結節，甲狀腺結節可通過摸頸部自檢。

1、頸部出現圓形腫塊
2、腫塊直徑超過2cm
3、單個結節腫大且表面不光滑
4、腫塊增長速度快，在十幾天內明顯增大

出現以上情況應及時就醫，85%到95%的「結節」都是良性的，因此不要過於擔心，發現結節應先到醫院確定良性還是惡性，並遵醫囑治療。

定期檢查，警惕甲狀腺癌！

甲狀腺癌的檢出率逐年上升，它沒有特別典型的早期癥狀，要想早點發現，還依賴於定期檢查。國外統計顯示，20到30歲年齡段的甲狀腺癌檢出率排第一。45歲以上為高危人群，尤其是女性，發病率是男性的4到6倍，可能與雌激素相關。兒童如果做過放射性治療，又出現了甲狀腺結節，那麼一定要高度重視，定期複查，防止惡變。

甲狀腺癌的治療方法主要取決於患者的年齡、腫瘤的病理類型及病變的程度等。以手術為首選，術後輔以內分泌治療，必要時選用放、化療在內的綜合治療。

如何保護甲狀腺？

不熬夜，不焦慮

工作壓力大、長期熬夜等問題增加甲狀腺疾病的發生率。上海疾控中心調查發現，很多甲狀腺疾病患者都有此類情況。

飲食與鍛煉

抵抗疾病，提高抗病力，先從生活上改善。多吃新鮮蔬果，避免油炸、煙熏等食物。積極鍛煉身體。

遠離異塵餘生，定期檢查

盡量遠離工作和生活中的異塵餘生環境，尤其是拍X光片時，應避開甲狀腺部位。1cm以上的甲狀腺結節，建議半年複查一次超音波。