幸福其實很簡單，每天可以打太極！

文|網路 編輯|禪音

「世界上最幸福快樂的事情，莫過於站站樁，練練纏絲，打打太極拳！如果上天可以給我一次再來的機會的話，我願意三百年前就去學太極拳！」

幾百年來，太極拳讓多少太極人的人生變得豐盈而澄澈，純粹而從容。不必一一闡述，單說太極渾圓樁，便已叫人受益匪淺。

我們生活在這個大千世界，世事紛紛擾擾，每個人都想找一片心靈凈土，來凈化自己浮躁的情緒，撫慰自己不安的靈魂。

然而我們總是在尋找，總難以停下疲憊的步履。直到我們微閉雙眼，靜靜地站樁時，思想終於慢慢沉靜，慢慢清晰，呼吸終於慢慢平穩，慢慢勻長。

如同清風拂過腦海，流水淌過心田。那是從未有過的祥和、安寧……

屈膝松胯。立身中正。腳踏實地。平心靜氣。意守丹田。就像是打開了身體的密碼，能量的流動由模糊到清晰。

天地清靈之氣由百會貫於丹田，充實全身，行於湧泉，循環不已。而身體裡本身充斥的濁氣和負面情緒漸漸消失。

透過專註和靜心，身心由沉重、倦乏而變得通暢、松活，生命力瞬間甦醒。

一霎時，彷彿領悟了什麼叫做「以平和之心，養浩然正氣，以虛靈之心養剛中之氣」。

讓心靈保持空明、寧靜，不受私慾的擾亂，不正是生命最明智、最本真的狀態麽？要沉下去的不僅僅是重心，更是我們浮在俗世之上的焦躁之心。

當有一天我們能夠真正降下心氣，完全入靜，便一定會體味到一直享受著的那種純粹、透徹的幸福。