快手早餐之優酪乳吐司

在各種麵包裡面，我最喜歡的就是吐司，它不像其他麵包一樣，有餡料或者其他配料等，非常簡單。正因為如此，吐司可以變化著做出不同的美食出來，例如蒜香吐司條、三明治、西多士，以及今天要分享的這個優酪乳香蕉吐司

香蕉是一種非常受歡迎的傳統水果，咬一口，沁人心脾的香味撲鼻而來，真是讓人感覺無比美好！而圍繞香蕉而研製出來的不同菜品也是讓人津津樂道，那麼今天小編就給大家介紹一道創新十足的菜品——早餐吐司香蕉！ 早餐

木瓜優酪乳爆漿吐司 不到10分就可以搞定的網紅爆漿三明治，能量滿滿，好吃又不胖～在優酪乳中加入了少許紫薯粉，爆漿優酪乳的顏色超級美噠，還加上了香甜木瓜超級好吃，根據自己的喜好去添加各種水果吧！原料：全

早餐是一天中最重要的一餐，這一點大家都很明白，在我們生活中早餐一般都是包子，油條，豆漿，各種餅，很多人都感覺已經吃煩了，今天小當家給大家分享一道快手營養早餐，既可以當做早餐又可以當做甜點來吃，做法非常

每次排便不順暢、便秘，身邊的人都會說「吃點香蕉吧」、「喝點優酪乳呀」......然而，有不少人試過之後，感覺並不是很有用啊！如果你也有這樣的體驗，接著往下看。 論通便，香蕉和優酪乳不算優秀先說香蕉。查

很多上班族都對早餐有很高的要求，不但要營養豐富，還要顏值很高呢！但外面賣的早餐，很多都達不到要求，其實我們完全不用發愁的！今天就來教你一款香蕉優酪乳三明治的做法，你肯定會非常喜歡的呢！上班族早餐怎麼做

減肥時候都知道，一般都是一杯優酪乳 一個水果 一個雞蛋 等等。 吃久了就很容易膩，今天的水果可麗餅，就是整合了常吃的減肥早餐食材，讓我們的早餐變得更有儀式感By 營養師錦虹 用料雞蛋 1個香蕉 1根優

在昨天的推送裡分別對牛油果吐司和燕麥片做了介紹，那麼除了這些，還有哪裡快手高顏值早餐呢？今天，小德就來接著為大家講講關於早餐的那些事兒…高顏值快手早餐 NO.3 優酪乳 優酪乳中所含的乳酸菌能調整腸道

夏天炎熱，每天的一日三餐是不是都有些吃膩了呢？是時候做一些簡單開胃的餐點，讓生活不再單調啦！水果優酪乳開方式三明治，拯救你的清晨時光，讓顏值與美味並存 準備：歐包1個，香蕉半根，草莓3顆，優酪乳1盒，

?早餐用2根香蕉半盒優酪乳，簡單一做，比蛋糕好吃，能量滿滿一整天，在我家裡，香蕉是女兒比較中意的水果，一年四季中，她隔幾天就要吃一次香蕉，已經養成了非吃不可的習慣。於是我就著磨用香蕉給女兒做一款什麼樣