中國科學院心理研究所：全社會共同努力加強全民心理健康知識和技能的培養

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??健康中國行動推進委員會辦公室7月23日就「健康中國行動」之心理健康行動有關情況舉行新聞發布會，中國科學院心理研究所副所長陳雪峰就居民心理健康促進專項行動方面的問題，作了相關情況的闡述。

居民心理健康素養水準是心理健康促進專項行動的第一項結果性指標，所以大家可能也很關注，到底什麼是心理健康素養。我從以下四個方面做一個回答：

一，心理健康素養的內涵指的是內心能夠幫助我們去認識、應對和預防心理問題的一些相關知識和信念。通俗點講，我們一個人既掌握心理健康的科學知識，也有促進自己心理健康的意識，而且也知道怎麼去促進自己心理健康，懂得這方面的技能、知識、意識，這三個要素加在一起構成了心理健康素養一個完整的內涵。

二，心理健康素養水準有一個基線值，有一個2022年和2030年的目標值，這個是怎麼得出來的？心理健康素養應該怎麼去調查，這是中國科學院心理研究所的科研團隊通過文獻分析、專家研討和反覆的研究測試，形成了一套心理健康素養的問卷，而且我們也邀請了來自科研機構、教育系統、醫療機構、社會機構從事心理健康相關工作的專家一起，最後形成了一套成熟的心理健康素養調查問卷。

這套問卷的三個部分和我前面強調的知識、意識、技能三個部分是對應的，它測查的內容更全面一些，比如心理健康知識還包括對心理問題怎麼去識別、預防、應對，還有一些心理危機乾預的知識，兒童心理健康的知識，基本的知識和原理。心理健康的意識就是說我們對心理健康的重視的程度，心理健康促進的技能主要側重在我們的情緒調節技能方面，這是心理健康素養應該怎麼測查。實際上這個工作我們是去年開展的，在去年世界精神衛生日，國家衛健委推出了「心理健康素養十條」，就是基於這次調查的結果，把最希望大家關注的十條做了一個廣泛的宣傳。三是我特別想強調的，我們在做調查的過程中發現，心理健康素養的這三個知識、意識、技能和心理健康的水準關係有點不太一樣。我們的調查發現，心理健康知識和心理健康水準沒有顯著相關，就是說我們掌握很多心理健康知識，不代表我們心理健康水準就好，反倒是心理健康的技能和心理健康的水準是密切相關的。我們在進行心理學的科學知識普及過程中既要注重知識的傳播，更要注重技能的傳播。

最後一點，也是最重要的，我們作為一個指標，不僅要完成指標的任務，我們還是期望實實在在把老百姓心理健康素養水準提升。在心理健康促進專項行動中，剛才專家也提到了,有面向個人和家庭的九項舉措，有面向社會和政府的九項舉措，這些舉措的落地就是在提升心理健康素養的水準。結合前面第三點我強調的，還是希望在座的媒體朋友也能夠關注心理健康知識和技能的傳播，這是需要我們全社會共同努力的，媒體朋友是很重要的一個信息傳播的平台，我們和科研機構、教學機構以及社會上的心理健康服務工作者一起努力，我相信我們的心理健康素養的水準是可以在指標上實現的，更重要的是我們有實實在在的提升，能讓老百姓感受到實實在在的好處。

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