懷孕4個月體重沒增長, 會影響胎兒發育嗎? 別不知道

小糖孕前體重超標，第一次產檢時醫生就囑咐她要控制體重，她一直把醫生的話放在心上。小糖前3個月由於妊娠反應瘦了好幾斤，她聽其他孕媽說早期胎兒不需要太多營養，如果吃的太多，肉都會長到孕媽身上，所以沒有擔心營養不良。可是現在快滿4個月了，早幾天小糖稱重發現體重並沒有上升，雖然不想太胖，也害怕患妊娠糖尿病，可是擔心胎兒一直不長，內心很糾結。懷孕4個月體重沒增長, 會影響胎兒發育嗎? 別不知道。

其實4個月的胎兒比較小，差不多只有一個大蘋果那麼大，此時體重增長緩慢或不顯懷並無大礙，胎兒體重增長主要在孕中後期。我懷孕的前4個月都在吐，體重瘦了差不多10斤，第六個月體重才開始增加，不過每次產檢寶寶大小都符合孕周數，最後寶寶生下來特別健康。

事實上，一些女性懷孕早期孕吐很嚴重，胃口特別差，每一天都很煎熬，能維持體重不下降就算不錯了。但是進入孕中期以後，孕媽食慾會變好，飯量增大，胎兒也開始快速發育。

孕早期

頭三個月體重增長過快並不是一件好事，基礎沒打好，中後期很難控制，容易引起各種妊娠併發症。懷孕早期體重增長控制在3斤內比較適應，通常增長幅度控制在6斤內都是正常的，前期無需刻意控制飲食，也不要暴飲暴食，保持正常均衡飲食即可。

孕中期

這個階段胎兒發育速度加快，也有一些孕媽第四個月或第五個月體重沒有增長，孕媽也不要害怕，只要胎兒大小正常就行了，不過這個階段飲食要加強了，孕媽要重點補充各種乳製品、豆類、肉類、魚、蔬菜、水果、穀物等，孕中期每周體重增長控制在0.6-1斤內比較標準。

孕晚期

這期間是胎兒體重增長的「猛漲期」，不僅需要補充足量的蛋白質，還要注意補充其他營養物質，進入孕晚期後，每周體重增長1到1.2斤比較好。

小何育兒寄語：

孕期體重增長過快或過慢都不太好，不過孕媽不要有太大的心理壓力，只要胎兒發育正常，孕期沒有患其他疾病，胎寶寶通常會很健康！

我是小何，國家級育嬰師，多平台特邀原創作者，致力育兒知識傳播。希望可以幫助到您，方便點個關注唄！