口腔潰瘍或者上火後千萬不要吃這種水果，一定要記住了！

有朋友問我，口腔有潰瘍上火了還能吃沃柑嗎？我是這麼跟他說的，口腔潰瘍是比較常見的口腔疾病，多數都是因為上火引起的，但也有少部分是因為口腔問題而引發，但在這個時候吃沃柑的話就要特別注意了，沃柑會加重你的上火癥狀哦，所以口腔潰瘍或者上火後千萬不要吃這種水果，一定要記住了！

沃柑

沃柑屬於溫性水果，並且在身體正常時，多吃沃柑都會引起上火的癥狀，所以，認為上火引起口腔潰瘍後最好先不要吃沃柑，因為沃柑內含有非常豐富的果糖成分，而吃了沃柑下去後，就容易導致沃柑中的糖分在口腔和咽喉部位停留，從而大量吸收人體水份，導致人體間斷式缺水，會引起口腔或咽喉部位的黏膜損傷，這時再被菌類感染就會出現口腔潰瘍的癥狀。

沃柑

那麼，吃沃柑導致上火了怎麼辦？

一、多喝淡鹽水

淡鹽水有一定的清熱消炎作用，在吃沃柑導致上火以後，可以先喝上一杯淡鹽水消除體內熱氣，能讓你在一定程度上緩解上火引發的不適感。

二、保持清淡飲食

吃了沃柑上火後，就應該多吃一些苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等清淡且降火的食物，以清除體內的火氣，從而減輕身體上火的癥狀。

沃柑

三、適當喝一些降火茶

羅漢果、生地、菊花、金銀花等都是具有一定降火作用的，如果你因為吃了沃柑以後導致上火，你可以試試喝這些可以降火的花茶吧。

四、立即停止食用沃柑

本文中已經說到，沃柑是一種含有極高果糖成分的水果，吃多了就會容易引起上火，所以發現吃了沃柑上火以後，應該立即停止食用沃柑，以免加重上火的癥狀。

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