牛蒡茶可消除人體毒素 經常熬夜來杯牛蒡茶補氣強身

牛蒡具有祛風散熱、通肺透疹、解毒消咽的功效。可用於風熱、感冒、咳嗽痰、麻疹、風疹、咽喉痛等。《本草綱目》詳細記載：「牛蒡通十二經，消五臟惡氣，衣輕體持久，經久耐用」，認為牛蒡對五髒的保養、經絡通暢、抗衰老有較好的效果。牛蒡茶能排除人體毒素，具有補體作用，但任何人熬夜晚，都適合做一杯牛蒡茶補體。

牛蒡茶能消除人體毒素，經常熬夜，喝一杯牛蒡茶來提神。

牛蒡茶的製作方法：

購買新鮮牛蒡，洗凈，晾乾，把皮膚切成細絲或薄片，然後放在平底鍋裡用細火完全晾乾，然後放在密封的容器裡。每次用500cc的熱水烘焙10克5分鐘，然後飲用。它可以洗得無味。牛蒡剩餘的部分不應丟棄，因為其豐富的粗纖維對於凈化腸道非常有用，可以製成沙拉蔬菜。

牛蒡具有極好的營養保健價值，素有「東方人蔘」的美譽。它富含膳食纖維、鈣、鎂、鋅、胡蘿蔔素等元素，還含有17種氨基酸，營養豐富，功效顯著！

牛蒡茶能消除人體毒素，經常熬夜，喝一杯牛蒡茶來提神。

長期飲用牛蒡茶是無害的，但是牛蒡是冷的，而且含有太多的粗纖維，所以有些人在吃牛蒡時應該注意：

1。肝功能嚴重惡化的患者不宜食用纖維過粗的飲食。

2。牛蒡中鉀、磷的過量攝入會增加腎臟負擔：糖尿病腎病和腎病患者不應將牛蒡茶視為日常保健茶，而應以牛蒡捲心菜為宜。

三。有血壓問題的人：低血壓患者：牛蒡茶有助於穩定降壓，建議低血壓患者間歇飲用。高血壓患者：高血壓患者不應直接食用牛蒡，應飲用牛蒡湯，如五星蔬菜湯（牛蒡、蘑菇、胡蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉），營養價值高，可煮沸飲用。

4。皮膚病患者：通常患有接觸性皮炎或濕疹的人不宜進食。

5。女性：孕婦、產婦、經期婦女不宜大量消費。痛經不能吃。

6。體質虛弱、寒冷的人不能大量進食。

7。腹瀉的人不應該吃它。

牛蒡的功效：

1。抑製高血壓：牛蒡根富含纖維素，能降低血液中鈉含量，達到降壓的效果。

2。低血糖：豐富的水溶性纖維可以幫助身體吸收多餘的糖。

三。皮膚護理和減肥：牛蒡含有粗纖維，能促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少體內毒素和廢物的積累。

4。預防疾病：牛蒡能增強人體免疫系統，幫助我們遠離疾病。