醫生：胡蘿蔔＋「1物」天生一對，3天腎變強血壓好，皮膚更白嫩

胡蘿蔔我們很常見的食材，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱，作用很是豐富！胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓！

胡蘿蔔汁由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。胡蘿蔔汁營養豐富，具有明目，美容，降血糖，降血壓！很是適宜高血壓病患食用！

胡蘿蔔和牛肉好搭檔，胡蘿蔔裡邊含的糖分並不低，糖友都不敢吃胡蘿蔔，只要我們以很好的調配搭配和烹調這個胡蘿蔔，因為牛肉是在所有的畜肉裡邊最好，它含的脂肪是最低的，每一百克只有2.3克左右的脂肪，3天腎變強血壓好，皮膚更白嫩