脾胃病小知識：嘴唇乾燥是脾胃的原因嗎？

大部分嘴唇乾燥因為氣候乾燥或飲水過少引起，通過多飲水或塗抹潤唇膏可起到緩解作用。

通過以上方法不能解決的，多與脾胃有關。

中醫裡講「脾開竅於口」，所以說，脾胃出了問題，就會影響到口唇。

而引起嘴唇乾燥的原因，較為常見的是脾虛和胃火。

先說脾虛，脾胃虛弱之人，脾胃不能濡養滋潤口唇，就會引起口唇乾裂。

再說胃火，不管是過食辛辣油膩引起的實火，還是胃陰不足引起的虛火，都有可能造成胃火上炎口腔，引起嘴唇乾燥。

需要注意的是，還有一些脾胃以外的因素同樣可以引發嘴唇乾燥，如肺內有熱、腎陰不足。

另外體內缺乏維生素B，也可能是嘴唇乾燥的元兇。

脾胃虛弱●桂圓糯米粥

材料：糯米100克，桂圓肉15克。

做法：將糯米淘洗乾淨，放入鍋中，加水1000毫升，先用大火燒開，再轉用小火熬煮，待粥半熟時加入桂圓肉，攪勻，繼續煮至粥成。

功效：補益心脾，用於脾胃虛弱、食欲不振。

去胃火●涼拌竹筍

材料：竹筍500克，花生15粒，豉油1杓，鹽、白糖、醋、植物油各適量。

做法：將竹筍洗凈，切去硬殼，切條備用；鍋內倒水煮沸，舀一小匙白糖入鍋攪勻，把筍條倒入氽煮至斷生，撈出，過涼白開，控乾後放入大盤中，加入鹽、白糖、香醋、豉油調味，最後撒花生拌勻即可。

功效：去胃火，潤腸道。

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