36歲孫儷被喊「婆婆」，暴露真實顏值，網友不淡定了……

第55屆金馬獎，伽人們關注了嗎？

現場上，36歲孫儷（甄嬛）和44歲周迅（如懿）難得同框。

令人深感有趣的是，周迅穿越時空和孫儷握了手，還一連喊了孫儷兩聲「婆婆」，連旁邊的鄧超都笑成了表情包

1

19歲的青蔥，36歲的淡然

不變的，是她動人的模樣

說真的，無論顏值氣色，還是身材氣質，孫儷都保持的非常好，以至於每次看到孫儷的模樣，網友們都不由驚嘆：是誰給了她如此少女般的青春感？

19歲

在玉龍雪山上練瑜伽

▼

29歲

出演《甄嬛傳》

▼

33歲

斬獲白玉蘭獎

▼

36歲

斬獲飛天獎

▼

從19歲到36歲，從青蔥少女更新為超級辣媽，孫儷從未停止生長，卻一直保持著生命的最佳狀態，令人羨慕不已。

而她保養的秘訣，就是瑜伽。

2

走過17年的瑜伽之路

瑜伽是生命的保鮮劑

自2001年接觸練習瑜伽，至今17年時間，孫儷從瑜伽中獲益良多。她說瑜伽是骨骼和肌肉的自愈療法——

「為了改善體質，我選擇了練習瑜伽，它是一種非常好的主動鍛煉方式。不僅能增強身體的柔韌性，更能起到調節身心、緩解壓力的作用。」

片場間隙、居家休息都在堅持練習

「我其實是特別容易給自己施壓的人。也許這是我性格中完美主義的體現，但這的確給我造成了一些困擾。我想，瑜伽能讓我更平和一些。」

不得不說，瑜伽人孫儷的能量real強大，也難怪她身處光怪陸離的娛樂圈，卻依然不忘豐富自己，時刻清醒自持，活出了自己想要的模樣！

3

為什麼要練習瑜伽？

一位習練瑜伽多年的人聊起「為什麼要練瑜伽」這個話題時曾說：

「瑜伽，不僅減肥這麼簡單，瑜伽是一種修行。不但能夠鍛煉身體，還能夠改善生理、心理、情感和精神方面的承轉能力，讓人自動變得平靜。這就是瑜伽能給我，而其他運動都給不了的。」

瑜伽就是一種調節身心平衡的最佳方式，在一呼一吸間，幫助找回身心的寧靜，回歸生命的最佳狀態。

擺體位，調呼吸，寂冥想。

斷捨離，看當下，觀內心。

不要因為身體的僵硬而拒絕瑜伽，不要因為年齡的增長、性別的不同而遠離瑜伽。瑜伽，不僅女人能練，男人也能練；不僅年輕人能練，年邁的人也能練。瑜伽，屬於每一個熱愛生命的人！