每天一碗「清脂湯」，翻2倍刮油瘦4斤，堅持30天瘦23斤，從未節食

俗話說「吃得苦中苦，方為人上人」。無論我們在做什麼事只要堅持不放棄，總有一點就會成功，我們減肥的時候也是如此，所以我們在減肥的時候應該找到一個好的方法堅持下來，之後這樣我們才能減肥成功。今天我就和大家分享一下我自己的減肥經驗吧。本來自己的體重就有點胖。

後來過年回家的時候，也是控制不住自己的胃口。各種美食，所以短短幾個月的時間，我就是胖了10斤。後來過完年回學校的時候，有些同學看到我都說我變胖了不少，後來看著自己身體也的確是胖了很多。後來過了沒多久我就開始減肥了。減肥的時候每天都吃的很少。後來堅持了一周的時間吧，整個人看起來很沒有精神。而且體重還是沒有多大的變化。最後實在是受不了了，就放棄了節食的方法。

一直到後來我去我表姐家玩的時候，才算是找到了一個減肥的良方我表姐是在16年的時候生的孩子，現在孩子兩歲了。而且我表姐的身材特別好。所以我去她家的時候，我表姐就是給我說了一個偏方，我回去嘗試了幾次，沒啥效果。後來表姐就說我沒耐心，讓我堅持下去，堅持了一個月，奇蹟出現了，我瘦了23斤。

下面我說一下這個偏方：

1. 先用清水把陳皮和荷葉洗凈。

1. 在鍋裡積水，燒開之後加入陳皮。

1. 煮5分鐘之後加入荷葉，大火煮滾。

1.最後用小火燜5分鐘即可。

小貼士：美麗是不期而遇的，不要隻幻想自己瘦了的樣子而不做努力。

加油！加油！加油！

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