當我選擇健身時，我獲得了什麼

一個女胖子的自白

我是一名大三學生，經過兩年大學食堂油水的滋潤以及夜宵零食各種奶茶的「侵蝕」，體重成功飆升20斤。兩年內胖了20斤，確實很難讓人接受，但我自己確是個十足的樂天派。在大一結束胖10斤後，仍然放飛自我，覺得早晚體重會減回來。知道大二結束，我成功的又胖了十斤，連最怕我在學校夥食不好吃瘦了的爺爺奶奶也開始很小心地和我提減肥的事，我才意識到自己真的該減肥了。

遇見健身

至於選擇健身，也是經過我朋友的推薦。相比於節食的痛苦，以及節食帶來的內分泌失調、便秘等種種危害，健身算是一個既能強健體魄又能達到我減肥目的的百利而無一害的減肥方式了。而經過一個月的健身，我的體重直接降了6斤。這種肉眼可見的效果，確實是很能激勵人的。除了體重上的變化，我的身體素質也在慢慢提高。從一開始的一節單車課騎下來都喘不過氣到現在的輕車熟路，我感受到了運動的暢快，流汗後的舒爽。這種無與倫比的體驗讓我真正地愛上了健身。

我健身我快樂

現在，我每天晚上依然堅持去健身房。雖說堅持不易，但是我知道所有能給人帶來益處的事情，都是需要堅持的力量。半途而廢是最無能的體現。如果你想有勻稱的體型、強健的體魄，那你就必須先付出你的毅力。所以，我們一起加油吧，做自己應該做的事情，收穫總會比付出多。