蒲公英泡水丨4個好處顯而易見，但5類人要少喝！

到了夏季，蒲公英長大了，口感也就「老了」，因此，很多人在夏季，就「拋棄」了蒲公英，不再吃它了！可是，你知道嗎？夏季，將長大的蒲公英，炒製成茶，泡水喝，有很好的養生功效！

立夏之後，濕邪之氣最容易入侵體內，導致「濕熱重」，危害身體健康！身體會出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，苦乾口苦，頭髮皮膚油膩......

一杯蒲公英水可以有效緩解，瀉火除濕，改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

初夏若飲食燥熱、情志不暢、休息不足，極容易導致肝火上升，身體會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、口苦、口臭等現象。

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒。值得注意的是，對於降肝火，蒲公英根的效果要優於蒲公英葉子，所以，此時最好用蒲公英根泡水喝！

夏季高溫酷暑，常常使人人懨懨欲睡，精神疲懶，而反映在身體上，則可表現為胃部灼熱疼痛、腹脹不想吃飯、大便稀爛或便秘、口乾口臭、牙齦腫痛等等。如果，你有以上的三種或者三種以上的癥狀，那麼很可能就是胃火過大了。

蒲公英入肝、胃二經，不僅可以降肝火，對於清胃熱效果也很好。對於胃熱引起的口臭、胃脹痛、小便黃等效果顯著，並且，蒲公英味道清香，可清新口氣！

夏季一上火，就會出現口腔潰瘍的情況，此時，可以將咀嚼炒製後的乾蒲公英！

蒲公英的去火消炎、消腫散結作用，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。

蒲公英雖好，但5類人要少喝，莫貪杯！

腸 炎 者

蒲公英是寒性的植物，同時，飲用過量，會造成一定的腹瀉癥狀，因此，有慢性腸炎的者，不宜宜蒲公英泡水喝，否則可能會加重腹瀉癥狀，停止食用後，即可緩解。

脾 胃 虛 寒 者

除了腸炎者，脾胃虛寒的人，也要少用蒲公英泡水喝，否則也容易引起腹痛、腹瀉的情況，可以搭配溫和之物，如玫瑰花、大棗等一起泡水喝，可以中和蒲公英寒性，養生效果也會更佳！

陰 寒 證 者

蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜飲用蒲公英水，否則會加重病情，產生不良反應。

低 血 壓 者

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以，平時血壓低的人，最好少喝蒲公英水！

過 敏 者

在飲用蒲公英水後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，此時，一定要停止醫用蒲公英水，如果癥狀嚴重者，最後就醫查看一下！自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

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