癌症患者運動有助康復，但一定要注意這些點

適當進行運動，對我們的身體是有很多好處的，不僅強身健體，對一些疾病的預防，甚至是康復都有很好的作用。那麼癌症患者可以運動嗎？

癌症治療期間可以運動嗎

當然是可以的。適當的運動，可以有效的幫助癌症患者減輕焦慮、疲倦感，使患者能以一個更好的心態去積極的應對一系列的抗癌治療，而積極樂觀的態度對癌症患者病情的康復是有很大的幫助的。

不僅如此，適當的運動還可以提高患者的免疫能力，改善癌症患者的身體機能，這對預防癌症複發，也是有一定的幫助的。所以，如果可以的話，是鼓勵癌症患者進行運動的。只不過癌症患者的情況畢竟是比較特殊的，所以在運動時還是有很多的注意事項。

癌症患者運動要注意這幾點

一、要特別注意遵照「力所能及、循序漸進、堅持不懈」的原則。

二、屬於不同階段的癌症患者，對運動的強度也是不一樣的，比如：對於在診斷前久坐不動的患者，應該採取低強度的活動，如拉伸運動、慢速步行等，逐漸提高患者的免疫力，以便於後面更好的對抗一系列的抗癌治療；

進行放療或者化療的癌症患者，在治療期間，只能選擇一些強度比較低的運動，進行短時間的鍛煉；而治療後的恢復期，適當的運動更是不能少的，可以根據個人情況適當加量。

三、不同的癌症患者對運動項目的選擇也是有要求的，比如：免疫功能受損的患者應盡量避免在公共場所的運動，直到其白細胞計數回到安全水準；

接受放療的癌症患者應避免照射皮膚接觸氯，應避免長期到含有氯化物消毒劑的游泳池鍛煉，所以這類患者就不適合進行游泳這些運動。

四、不是每個癌症患者都可以進行運動，比如有嚴重貧血的患者應該避免運動(除了日常生活活動)，直到貧血得到糾正。

雖然癌症患者在治療期間是可以進行運動的，但是畢竟是屬於特殊人群，而且每個癌症患者的具體情況都是不一樣的，所以，應該先詢問醫生了解有哪些注意事項再進行運動。

其次在運動中，應該保持呼吸暢順，遇有身體不適時，應立即停止運動。如遇到體溫升高，病情複發，某些部位出現出血傾向，應停止鍛煉，以免意外發生。

其他注意事項

1、運動場所以陽光、空氣充足的地方為宜，如戶外或郊外；如在室內，應盡量選擇空氣流通及有相應消毒措施的地方。

2、選擇合理的運動時間和頻率，要達到增強抵抗力的目的每周3次有氧運動，每次30-40分鐘足矣，密集高強度運動反而會讓免疫力下降。

3、運動後進行沐浴、更換衣物，減少細菌、病毒等感染的機會。

4、如出現感冒、發燒等免疫低下癥狀時，應立即停止運動並及時治療。等痊癒後再進行運動，並適當降低運動強度。