懷孕6月肚子反而變小了，去醫院檢查後，醫生的話讓孕媽害羞

妻子懷孕，對於一個家庭來說是非常讓人高興和激動的事情。尤其是老公知道自己老婆懷孕之後，就把老婆列入全家重點保護對象，生怕老婆磕著碰著，出現不舒服的情況。

朋友小靜在孕期就備受家裡重點照顧，公公婆婆天天變著花樣給小靜做好吃的，老公也自動自覺承包家裡的家務，不讓小靜受一點危險。但是儘管如此，小靜還是發現了自己身體出現了不對勁。懷孕六個月的她發現自己的肚子在變小，這可把她和家裡人給嚇壞了！

一家人急急忙忙帶著小靜到醫院去檢查，生怕是寶寶出現了什麼異常。一家人緊張的很，心理承受能力比較差的婆婆甚至要哭出來了。誰知醫生檢查之後說：小靜這是因為孕期便秘逐漸改善、脹氣消失引起的。小靜一聽，整個人都害羞到臉紅了，非常害羞，還好是個烏龍。

其實孕期便秘是非常常見的，但是千萬不要小瞧孕期便秘，孕期便秘帶來的危害還是很多的。

1、排泄不出導致腹脹腹痛。孕婦在孕期便秘，會導致排泄不通暢，導致毒素堆積在體內，腸道沒有辦法消化，容易引起腹痛、腹脹等問題。有時候孕婦碰上便秘，在廁所一蹲就要蹲大半個小時。

2、導致孕婦的皮膚變差。排泄不通暢會導致孕婦的內分泌失調，重點反映在孕婦的皮膚上。長期便秘的孕婦臉上會膚色暗沉，色斑增加，看起來衰老好幾歲。

3、影響胎兒健康。孕婦腸道沒法排泄，自然就難以吸收新的營養物質，對孩子的營養供給造成影響，還容易換上貧血和痔瘡等問題，導致整體產程變慢，不利於胎兒的發育。

那要如何才能緩解孕期便秘呢？記牢下面這4點，能讓你少遭便秘的罪：

第一，注意飲食。有的孕婦到了孕期什麼都想吃，貪吃的孕媽還會去吃街邊小攤，但是辛辣食物油炸食物吃多了就很容易引起便秘。還有的孕婦不愛吃粗糧，殊不知粗糧富含多種膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，多吃粗糧能夠潤腸通便。

第二，適度運動。隨著月份的增大，很多孕婦就懶得動，但正是這個時候最容易出現便秘。孕媽們在吃完飯之後就應該適量運動，或者做做孕婦操等等，也是可以幫助腸道蠕動的。

第三，多喝水。不僅肚子裡的寶寶需要水，孕婦也要多喝水才能保障便便暢通。而且喝水是最好的美容方法，可以增強皮膚水潤，並保障寶寶的羊水充足。很多孕婦害怕孕期尿頻，就不愛喝水，這樣是不行的，很容易導致體內水分不足。

第四，保持心情舒暢。孕媽在孕期身體變化快，總是會出現這裡那裡的疼痛或是不適，時常讓人感覺到心情煩躁，甚至出現心情抑鬱，其實心態不平和也很容易導致內分泌失調和便秘，所以各位孕媽如果想要排便通暢，就要忘記煩惱的事，安心養胎，保持一個舒暢的心情。

孕期便秘不可怕，只要孕媽能夠做好預防和緩解的工作，就一定可以順利度過。