5分鐘瘦臉，輕鬆打造小V臉

最近很多粉絲要求推出瘦臉的教程，今天就給大家帶來有效又健康 的瘦臉教程

首先潔面，完成基礎護膚，再往手上塗乳液，保持手部的嫩滑，避免摩擦傷害皮膚

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雙手掌心輕輕托住下巴兩側，輕緩地向上進行大面積提拉。這個動作是活動面部所有肌肉群的，同時幫助運動到下巴的脂肪層，減少雙下巴的生成。同時放鬆臉頰的肉肉，讓人的表情更自然親和。

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保持微笑的弧度，用手指從下巴中間開始向兩側耳邊輕輕滑動，一定要沿著下巴的輪廓，滑到耳根下方的凹陷處輕柔片刻，重複5次。這個動作能突出面部輪廓，運動到臉部邊緣，同時促進淋巴代謝，預防毒素堆積

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手指由下往上環形畫圈，最後在鼻下部位停留片刻

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手掌張開，用虎口位置用力，輕緩地向上進行大面積提拉。這個動作是活動面部所有肌肉群的，同時幫助運動到下巴的脂肪層，減少雙下巴的生成。同時放鬆臉頰的肉肉，讓人的表情更自然親和。

這一個動作經常做可以讓臉部肌肉更緊緻，堅持就有效果哦

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