夏季炎熱，大部分的人都喜歡吹冷空調，也許沒有注意過外面的氣溫與室內的溫差極大，你有想過吹冷空調後果嗎？溫差太大，人體的體溫適應了外面的炎熱一下子就要接受空調的冷洌，應該都會有點困難，而導致身體的各種不適。縱使是夏，也要合理的使用空調？？
《1》空調把寶寶吹成面癱：
一歲女童熟睡時一隻眼睛竟然微睜，餵奶時孩子嘴也歪歪的，奶水都灑在了外面。見到孩子這樣可嚇壞了媽媽，抱到醫院才知孩子是得了面癱所致。
致病疑因：空調直吹。空調冷氣直吹會引起面部神經的血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫而出現面癱的癥狀。
空調開25℃是最合適的了：即使室外氣溫再炎熱，室內的空調溫度也不應該調至太低，一般的成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度，，如果有身體差的，應該在27-28度，室內外溫差最好不要超過7度，比如溫 差過大，就會很容易造成頭暈，口乾舌燥，等身體不適等癥狀，小編建議一般情況下，最好將空調調到25℃左右，室內外溫差切記盡量不超過7℃，否 則會導致身體的各種不適。
《2》睡空調房滿身起痱子
氣象炎熱，睡覺前，媽媽看見1歲的寶寶滿身大汗，就把空調溫度調到23℃。沒想到，今天一大早，孩子的臉上、脖子上都長出了痱子似的小疙瘩。
致病疑因：溫差過敏。人在室外高溫下，全身汗毛孔都是張開的，突然進入空調房，由「暴熱」到「暴冷」的環境，毛孔會迅速閉合，容易導致出汗不暢起痱子。
將·空調風打上：打開空調的時候，空調吹出冷空氣會向下沉，，所以風最好是往上打，其主要也是為了避免冷風直接吹身體，這樣會讓身體受不了。若你想要靠近空調，最好是面向空調，不然冷風就會直接從後面吹著你的背部以及腰部，比迎面吹風對人體造成的損害將會更大。眾所周知，寒從腳下生，時間久了，就站起來活動活動。
《3》通宵空調寶寶拉肚子
氣象太熱，怕寶寶中暑，家人便讓她一直呆在空調房裡，連晚上睡覺也是整晚開著空調，可能是睡覺不老實被子沒蓋好，寶寶受了涼，出現了發熱和腹瀉的癥狀。
致病疑因：過度貪涼。長時間呆在空調的環境裡面，不僅使得寶寶對溫差的適應力減弱，室內的空氣不流通也會造成病菌和塵粒的入侵。
剛進屋，10分鐘之後再開空調是很明智的抉擇：有的人剛在在外面運動，然後出一大把汗就馬上進屋吹冷風，這樣做很是傷害身體，，當你運動之後，皮膚表面的毛細毛孔是張開的，，如果你不管不顧的直接吹冷風，那冷風就會通過張開的毛孔進入身體，就會導致身體引起感冒，流鼻涕等癥狀
一到夏天就會有不少因開空調而生病的事例。但是讓孩子生病的是空調嗎？並不是！錯誤的空調使用方式，才是孩子生病的罪魁禍首。
美國兒科協會AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調。美國嬰兒最主要死亡原因之一是兒童猝死綜合症，每年約有2500名1個月到1歲的兒童猝死。美國兒科醫生想了很多方法來減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱氣象開空調也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。
每隔1小時開會兒窗，保護呼吸道： 開空調時間一久，，空氣就會變得乾燥，再加上長時間的封閉空間，新鮮空氣得不到及時人體的補給，人體的抵抗力就會明顯下降，這時候，就會造成鼻塞，喉嚨乾等身體不適癥狀，所以，小編孕小二才子建議，每一小時左右，打開窗，或打開門，透透新鮮空氣。
同時，空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對於溫度的適應性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發哮喘，當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎症。
出門前半個小時應關閉空調： 夏季的到來，很多人也伴隨著感冒，這是由於在空調房裡太久，而沒有注意室外內溫差的變化，這樣突然的驟冷驟熱，鐵打的身體也是接受不了的，，所以大家千萬不要貪涼，出門前半個小時應關閉空調，避免溫差驟冷驟熱，預防感冒。
據專家介紹，當室外氣溫高於35℃，或室內溫度超過28℃-30℃時，容易讓孩子的身體產生不適，這時就有必要開空調降溫了。
身體弱，空調要適量： 特別是老人和小孩，身體抵抗力本身就要比成年人差些，所以開空調的時間盡量要縮短，而且溫度也不要太大了，室內要有加濕器，一旦老人與小孩以及孕婦，覺得胸悶、頭暈等不適，要及時到外面走動一下，呼吸一下新鮮空氣，身體就會得到恢復。
水是生命之源。夏季本就熱，就要多補充水分，避免身體缺水而導致身體不適，經常處在空調環境下的人，要為預防皮膚乾燥、喉嚨乾癢，更應該多喝水、還應該多吃蔬菜和富有維生素的水果。。
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