今天新案例：盲目補鈣變成血鈣高！尤其是更年期絕經骨質疏鬆女性

對於補鈣這件事，幾乎每個人都知道，小孩需要補鈣，成年人需要補鈣，老年人更需要補鈣，是不是只要吃了鈣就可以了？

當然不是這樣，盲目的補鈣，不能起到預期效果，反而會雪上加霜！

協和醫院門診，一位李女士,68歲，一坐下就說：「醫生，我年紀大了，肯定有骨質疏鬆症，一直都吃鈣片，您幫我開點鈣片吧。」接診醫生沒有直接給李女士開藥，而是勸她進行了骨質疏鬆症的相關檢查。幾天后李女士來複診，看了檢查報告後大吃一驚：她不但沒有骨質疏鬆症、不缺鈣，反而血鈣、尿鈣的水準比正常水準還要高一些，原來這位李女士，長期在家自行服用補鈣產品。醫生提示：如果長期這樣盲目補鈣劑，勢必後患無窮！

其實，李女士並非個例。生活中盲目補鈣的人不在少數，很多人自以為吃了鈣片就不會發生骨質疏鬆症，或認為骨質疏鬆症只要吃鈣片就可治癒，這都是非常片面甚至錯誤的想法。仔細挖掘骨質疏鬆症的發病「源頭」我們會發現，骨質松症的發生除了與缺鈣有關，還遺傳、環境、疾病和藥物等有關。而長期缺鈣，僅僅是骨質疏鬆症發生的一個原因。

因此，正確防治骨質疏鬆症的方法應該是首先到醫院相關專科進行正規檢查(骨密度和相關骨代謝指標)，如果檢查正常，那就需要在醫師的指導下進行生活方式乾預，以預防骨質疏鬆症的發生；如果檢查異常，則需首先判斷骨質疏鬆症的類型，並根據病情的嚴重程度，在醫生的指導下規範用藥。

補鈣的正確方式：

補鈣的確是骨質疏鬆症治療的基礎措施，但補鈣也要講究技巧。鈣的攝入不僅來源於鈣片，許多食物(比如牛奶、豆製品、蝦皮、堅果類等)也富含鈣。如果從食物攝取的鈣已經充足，就不需要再補充鈣片或含鈣劑的保健品了。

盲目補鈣片會造成鈣過量，可能會引起多尿、腎結石、膀胱結石、輸尿管結石，也可引起形心吐便秘，極端情況可引起心動過緩、心律失常，甚至會心跳驟停。因此，在補充鈣片之前，一定要到醫院做血鈣和尿鈣檢查，只有確實存在鈣不足的情況下才可補充補充的鈣劑必須是正規廠家生產的，並在醫師指導下根據缺鈣的程度和不同鈣劑的特點進行補充。在補充鈣片一段時間後，還必須再次檢查，以避免過量。

對於嚴重的骨質疏鬆患者，需要進行乾預治療才能達到預期效果：

1、 雙磷酸鹽：

雙磷酸鹽通過與破骨細胞（重吸收骨質的細胞）結合抑製其功能而發揮作用的」這種作用可以減少絕經期婦女的骨質丟失，但是並不能構建骨質。這種葯干擾了破骨與造骨的平衡，最終可能影響骨路的構架。雙磷酸鹽像雌激素一樣，可以造成骨骼生長的假象，因為骨骼特異的生長過程在完成前是不會停止的。

2、Prolia博力加仿保骨素：人體內有一種叫保骨素（OPG）的蛋白質是複製組織骨質流失的重要物質，Prolia仿保骨素針模仿人體天然保骨素功能，組織骨質流失，幫助對抗骨質疏鬆，是以每半年一次皮下注射方式來阻截骨質流失，關於博力加仿保骨素可以找奇蹟樹健康V：wdtrees協助，Prolia保骨素是模仿人體天然保骨素功能，阻止蝕骨過程，使蝕骨細胞不能形成運作及生存。尤其是婦女更年期後因為體內雌激素下降，造成保骨素的功能不足，以致骨質過分流失，增加骨質疏鬆風險。

3、降鈣素：

具有降低血清鈣的作用，其作用較哺乳類動物自身的降鈣素強且持續時間較長。降鈣素由甲狀腺素濾泡旁細胞合成和分泌的肽類激素，可減低血漿中鈣、磷濃度，抑製鈣、磷的吸收。

4、鈣與維生素D：

成年人每天鈣的攝入量不能少於800~1000毫克。鈣的補充量需要醫生根據不同體質來決定；

還有一個很重要的：

合理運動 ：每天至少要堅持30分鐘以上的運動，和30分鐘以上的太陽直曬，通過運動可以提高體內雌激素水準，促進骨代謝。戶外運動不僅可以接受充足的陽光，增加體內維生素D的合成，還能通過肌肉活動產生對骨的應力，刺激骨形成，提高抗骨折能力。

補鈣人群注意：

此外，由於某些腫瘤如甲狀旁腺腫瘤、多發性骨髓瘤、惡性腫瘤骨轉移等也

會同時伴有骨質疏鬆症，但這類患者的血鈣往往較正常人明顯增高。對血鈣異

常增高的患者是絕對禁止補鈣的。

溫馨提示：

骨質疏鬆不容小覷！未病先防，減少身心傷害！如果您對於骨質疏鬆癥狀以及其他想要知道的內容，可以在下方給我留言，我會儘力幫助大家的哦！感謝閱讀！