中醫師表示, 這五種食物是消炎的好助手, 慢性咽炎患者, 要記得多吃哦

「咽痛」本身並不是什麼難治之症，但是如果治療不及時，或者在治療的過程中反覆發作，很有可能轉變為慢性咽喉炎。針對慢性咽炎我們可以從中藥的食材方面入手。

胖大海

胖大海是一種很好的緩解咽喉不適的食材，胖大海味甘、性寒，能清熱利咽、潤喉化痰，還可以解毒降壓、潤腸通便。一般來說，咽喉的腫痛發炎多是由咽喉熱毒或者肺熱引起的，胖大海能很好地針對這些原因進行潤肺開音。在中醫中，胖大海常常可以和麥冬、黃芪或者甘草等中藥材配伍，治療咽喉腫痛、失音或者聲音嘶啞等。

玄參

患上慢性咽炎咽喉總是又乾又癢，有時候甚至是無法入睡，這個時候可以找一片玄參放在自己的牙齒旁邊或者是舌頭下面，一整夜含著玄參睡，等到第二天將其吐掉，能夠很好的治療咽炎。

羅漢果

羅漢果含有較多的氨基酸和多種維生素，能潤肺止咳、清熱開音、利咽消炎。羅漢果是我國原衛生部所發布的第一批葯食同源的中藥材，對於咽喉腫痛、痰火咳嗽、以及肺熱咳嗽、扁桃體炎等都有治療效果。此外，羅漢果還有神仙果的美稱，可以降脂降糖、美容養顏。平時空閑時間可以用拿來開水沖泡飲用。

橄欖

每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反覆沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的效果。

中草藥方：治根治本，防止複發

中藥調節治理已經成為咽炎治療的主要手段，中藥治病並不會讓患者產生依賴性，並且中藥不僅僅治療局部，多數中藥治病都會從整體考慮，在治療病症的同時改善身體，可以從根部解除癥狀。

橘紅青果茶

橘紅有消痰、利氣、鎮痛、抗炎之功效；羅漢果清熱解毒、輕音潤肺等功能；特別是治療上呼吸道感染、急慢性咽炎、支氣管炎、神經系統疾病效果明顯；甘草解毒，抗病毒，鎮痛去痰；薄荷 青果用於肺熱聲啞，咽喉腫痛。

除藥物治療外，咽炎患者要注意勞逸結合，發病急性期臥床休息，經常接觸粉塵者應戴口罩、面罩等；注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不再繼續生長；不要長時間講話和喊叫。