咽炎的「剋星」被找到了，堅持每天吃幾口，清肺化痰遠離咽炎

慢性咽炎在臨床上是常見病、多發病，常見於成年人，據統計30%—50%的人患有慢性咽炎，發病率很高。很多人都會將咽炎當做扁桃體發炎，雖然都是嗓子不舒服，但是還是不同的，咽炎是由於各種微生物感染咽部而產生炎症的統稱。可以與鼻炎、扁桃體炎和喉部並存。有很多疾病是不分季節、不分場合，逮著機會就發，比如咽炎，不管是在春夏秋冬的哪個季節，都可能遇到，尤其在受涼、過度疲勞、煙酒過度等情況下，咽炎更易發生。

咽炎的「剋星」被找到了，堅持每天吃幾口，清肺化痰遠離咽炎！

甘草能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳，用於治療咽喉腫痛等症。中醫診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好顧問中醫。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人蔘、白朮、茯苓同用。用於咽喉腫痛、咽炎時，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

絲瓜，想必很多人都吃過吧！你可知道，生絲瓜汁就是咽炎、咽喉疼痛的剋星呀！取新鮮的生瓜，以剛摘的鮮嫩絲瓜為好，切成片，放入大碗中搗爛，取汁飲用，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可用於咽炎、扁桃體炎、咽喉疼痛的治療。

烏梅性平，味酸澀，具有斂肺生津的作用，對咽喉發癢、乾咳效果尤佳。桔梗入肺經，味苦辛，性平，可清肺氣、利咽喉，並能載葯上行，可使諸葯上行咽喉直攻病所，能增強治療效果。甘草可利咽止咳，調和諸葯。以上藥物合用，共奏養陰清肺、解毒利咽之功，適用於肺陰虧虛所致的咽部不適、乾咳少痰、咽癢等證。

水煮陳皮，很多人在吃橘子的時候，都有將橘子皮直接扔掉的習慣，這樣是很浪費的，橘子皮放在陽光下曬乾，然後存放一年左右，就成了陳皮，就是我們中藥裡面使用的藥材。用陳皮煮水可以健胃理氣，還能清肺化痰、止咳，清熱解毒。

吃荸薺是可以清肺化痰的，因為荸薺性甘、寒，能清肺熱，其中含有的粘液質可以起到生津潤肺化痰作用，所以經常食用荸薺不僅能清化痰熱，還可以用於輔助治療肺熱咳嗽，咳吐黃粘濃痰等症。

荸薺蘿蔔湯

取料：荸薺、鮮蘿蔔各1斤。將兩者洗凈後榨汁。

方法：每天可服用4杯左右。

作用：此方法有養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢，用於慢性咽炎引起的咽乾，咽癢，刺激性咳嗽。適用於咽喉腫痛、聲嘶等！

胖大海蜂蜜茶

材料：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。

做法：先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。

用法：每日1--2劑。

功能：清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

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