你知道患上冠心病的原因有哪些嗎？冠心病吃什麼好

冠心病是一種最常見的心臟病，是動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。

你知道患上冠心病的原因有哪些嗎？

高血壓

因為高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成有著密不可分的關係，而且，在收縮期的血壓要比舒張期的血壓更能檢查出冠心病，舒張期的血壓會給冠心病患者帶來死亡的危險。由此，可以看出，血壓的高低與冠心病還是有很大的關聯的。

吸煙、喝酒

很多人都會吸煙喝酒，而冠心病的發病因素就是吸煙喝酒，長期吸煙會誘發肺腫瘤，長期喝酒是引發各種疾病的罪魁禍首，一般情況下，冠心病患者都有長期吸煙喝酒的習慣，所以戒酒戒煙很重要。

肥胖

肥胖人群體內的脂肪堆積會比較多，容易引發糖尿病和心血管疾病，而且肥胖症已經被列為冠心病最危險的因素之一，為了防止冠心病的發作，一定要控制體重。

冠心病吃什麼好：

蘋果

蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對於冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。

西瓜

西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。

山楂

山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。

奇異果

奇異果被譽為「水果之王」,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水準,一方面穩定血壓,另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。

菠蘿

菠蘿所含有一種物質能促進血液循環來,可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發生。

松子

松子有「長壽果」之稱,松子內含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對老年人作用更加明顯。降脂降壓,對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。