世界卒中日：了解更多一點，腦卒中更少一些！

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導讀：2018年10月29日是第十三個「世界卒中日」。今年的主題為「戰勝卒中，再立人生」，口號為「早診早治」。

為切實提高人民群眾腦卒中防治知識知曉率，倡導健康生活方式，國家衛生健康委組織編制了「世界卒中日」宣傳要點，內容如下：

腦卒中（腦中風）是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導致的癥狀也不盡相同。

腦卒中是由生活方式、環境、遺傳等多種因素共同導致的疾病，具有發病率高、死亡率高、致殘率高的特點。

大量臨床研究和實踐證明，腦卒中可防可治。

早期積極控制腦卒中危險因素及規範化開展腦卒中診療，可有效降低腦卒中的發病率、複發率、致殘率及死亡率，改善腦卒中的預後。

我國每年新發腦卒中200餘萬人，給國家和廣大人民群眾帶來了巨大的負擔。根據《2017中國衛生和計劃生育統計年鑒》和《2018中國衛生健康統計提要》，腦卒中是目前導致我國人口致死致殘的首要病因，且發病率和死亡率逐年上升。

據統計，每5人死亡中就至少有1人死於腦卒中。我國腦卒中的防控形勢非常嚴峻。

生活飲食習慣與腦卒中的發生關係密切，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。

因此，腦卒中的預防要以「健康四大基石」為主要內容，即「合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡」。

應重點注意以下4點：

（1）高血壓患者，應注意控制高血壓，堅持服用降壓藥物

（2）高膽固醇血症患者，應注意控制膽固醇，堅持服用降血脂藥物

（3）糖尿病患者和高危人群，應積極防治糖尿病

（4）心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應控制心臟病等危險因素

日常生活行為要注意以下10點：

（1）飲食要清淡；

（2）適度增加體力活動，不要超量運動；

（3）克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等；

（4）防止過度勞累、用力過猛；

（5）老年人應防止過快改變體位、便秘；

（6）注意氣候變化；

（7）每天飲水要充足；

（8）看電視、上網等不要太久；

（9）保持情緒平穩；

（10）定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

總之，腦卒中對人類生命和健康的威脅是十分嚴重的，大家都應該清楚地認識它的危險因素並積極加以預防。

卒中的救治效果具有極強的時間依賴性，可以說「時間就是大腦」。急性缺血性腦卒中約佔腦卒中的70%，其治療時間窗窄，越早治療效果越好。

在發病4.5小時內進行靜脈溶栓治療是目前最有效的救治措施之一。

因此，一旦發生腦卒中，需要儘快到最近的正規醫療機構接受規範救治。

如何快速識別腦卒中呢？

「中風120」是一種適用於國內的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

• 「1」代表「看到1張不對稱的臉」；

• 「2」代表「查兩隻手臂是否有單側無力」；

• 「0」代表「聆（零）聽講話是否清晰」。

如果通過這三步觀察懷疑患者是中風，可立刻撥打急救電話120。

腦卒中的救治需要多學科聯合協同，最適宜是卒中中心模式。

目前，全國範圍內已逐步建立起卒中中心工作網路，並在此基礎上逐步建設以120等急救系統為紐帶，各級卒中中心為主體的「卒中急救地圖」，打造區域「腦卒中黃金1小時救治圈」。

患者一旦發生腦卒中，可通過「卒中急救地圖」，呼叫120，選擇最適宜的卒中中心，將腦卒中患者從發病到接受系統化救治的時間大大縮短，實現早期診斷、早期治療，最大限度的降低致殘率和致死率。

腦卒中患者常存在各種後遺症和功能障礙，導致患者生活不能自理。這些就需要及時的康復治療。

康復治療就是綜合各種治療手段，儘可能的糾正或改善腦卒中後遺症，提高患者的生活自理能力和生活品質，從而使患者可以重返社會。

腦卒中患者長時間臥床可以導致肌肉萎縮、關節攣縮變形等問題。因此腦卒中康復一定要儘早進行。

腦卒中後康復治療的最佳時間是在發病後3個月以內。

腦卒中康復治療方法包括：康復醫療處置、物理療法、作業療法、言語治療、心理治療等。

康復治療通常分為三級：

• 包括發病早期在病房的康復治療，

• 在康復中心的康復治療，

• 出院後在社區或家中的繼續康復治療。

由此可見，康復治療貫穿於疾病恢復的全過程，不僅需要康復醫師團隊的幫助，也需要社區、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活，重返社會。

本文來源：國家衛生健康委疾控局

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