一個人活到多少歲才算合適？心理學家這樣說，你同意嗎？

從古至今，人類一直在研究如何延長自身壽命，但是，我們卻忽略了一個更重要的問題，如何維持高質量的生命？ 當今社會，物質條件、醫療條件迅速發展，人們的平均壽命隨之延長，按照聯合國的最新標準（65歲以上人口佔總人口7%以上即算老齡化社會），我國在1999年就已經步入老齡化社會。

而人口的老齡化也引發了一系列社會問題，例如，細胞老化、身體機能退化等問題，很多老年人在晚年生活中倍感痛苦，疾病發生率越來越高。 於是，有人會有這樣的感慨「一個人活到多少歲才算合適呢？」。

最理想的壽命長度

發展心理學家皮亞傑認為，一個人最理想的壽命長度是在65-70歲之間。在這種壽命長度下，人們既不會因為身心老化而受到疾病的折磨，也能保持基本的意識，開展自己的日常活動。

具體而言，這個年齡段的老年人不會面臨腿腳不便的煩惱，不用被送到養老院來維持基本的日常生活，這無疑為家人減輕了很多負擔。並且，這個年齡段的老年人大腦機能尚好，仍能保持清醒的意識，能學習一些簡單的技術，不會出現犯糊塗、健忘等老年問題。

現階段科學條件下，人類的生命質量會在70-75歲階段快速下降，人類的理想壽命應該在65-70歲之間，超過這個年齡，就會面臨各種疾病的折磨，在極短的時間內失去記憶和正常的智力，另一方面，家庭也會面臨更大的贍養負擔。

當然，人的衰老是遵循一定自然規律的，不會因為人的主觀意願而改變。如果老年人有良好的生活作息習慣、有意識地鍛煉自己的身心機能，自然能夠擁有更好的健康狀況，爭取更長的壽命。