紫薯蕃薯粥～天冷多喝粥

喝了這碗養生粥，渾身熱乎乎還不長肉肉，減肥的你不要錯過哦！ 蕃薯紫薯應該是最棒的粗糧了，有很好的飽腹感，香噴噴的粥不但有營養，而且顏值還特別高，對於健身的你，減肥的你，都不要錯過，而且作為寶寶輔食也很不錯哦！

By 霸道的獅子座 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 蕃薯 1個
• 紫薯 3個
• 大米 100克

做法步驟

1、準備好所有的食材

2、蕃薯紫薯全部去皮，清洗乾淨

3、紫薯切成小塊

4、蕃薯也切成小塊

5、把蕃薯塊倒入電飯煲內膽中，加入適量清水

6、繼續倒入紫薯塊

7、大米淘洗乾淨，也倒入電飯煲內膽中

8、啟動熬粥功能鍵，大約一個半小時，粥就做好了

9、如果給寶寶吃，可以把蕃薯紫薯塊切的更小一點

10、熱乎乎得粥，看這顏色就想喝。

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