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花膠燉牛奶,滿滿的膠原蛋白幸福感,怎麼吃都吃不膩,愛我別走

做花膠燉牛奶,有人說會做飯的人最好命,實際上做花膠是每個人都可以學習的,簡單易懂,對身體好,花膠的功效是很驚艷的,他是女人補充膠原蛋白的最佳選擇,我們皮膚中70%是膠原蛋白,如果想要皮膚保持彈性柔潤有光澤,就需要讓膠原蛋白保持在60%以上,年紀大的人膠原蛋白會慢慢流逝,因此皮膚會出現皺紋等不好的東西。所以我們就要把花膠吃起來咯。那麼燉牛奶就相對簡單多了,首先準備一個隔水蒸的燉鍋,將生薑去皮後倒入鍋中,放入嬌齡花膠去腥味,用蓋子蓋好,泡12個小時就可以了,之所以選用嬌齡花膠是因為嬌齡花膠中的膠原蛋白較多,而且相比普通白花膠,更加天然,更加安全。不會出現市面上那種用漂白粉漂過的樣子。再加上紅豆,薏米,花生。

12小時以後準備另一個碗,放入純凈水還有泡好的花膠,加入生薑片,當嬌齡黃花膠起卷後把表面雜質清理掉,洗乾淨後用剪刀剪成小塊。紅棗+薏米+紅豆+冰糖,倒入鮮奶,放到燉煮一檔,隔水蒸2個小時,然後加入葡萄乾+桂圓,再煮1個小時,就大功告成了。

煮好後讓牛奶在鍋中放一會,膠質會完美釋放,都變成了漂亮的奶茶色。如果想要存放的話,可以加入不同的口味的果醬,放入冰箱,就成為了好吃的花膠奶凍,特別推薦薄荷口味。

入口的時候,一切都剛剛好,嘴巴黏黏的,但是沒有腥味,香味超級重,像極了奶茶。

花膠凍像布丁一樣,滿嘴的幸福感。花膠奶凍是非常好吃又養顏的甜品,一次燉一個星期的量,早晨連早餐都不用做了

還可以加入燕窩,銀耳,木瓜,南瓜。俗話說,沒有醜女人,只有懶女人。不要讓膠原蛋白離我們而去,因為流失容易,補充難啊~~~

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