能有效養胃的5種茶，蒲公英茶上榜，最後一種能有效促進消化

對於我國來說，最愛的一件事情就是喝茶，因為飲茶不僅能帶來一些靜心的效果，而且還能帶來一些其他的作用。那麼在一些茶中，有哪些茶能夠有效的起到養胃的作用呢？我們一起來看一看能有效養胃的5種茶吧！第4種茶是我的最愛，最後一種能有效促進消化。

1、紅茶

小編查閱資料得知：紅茶中含有一種茶多酚，適量的飲用一些紅茶，茶多酚在氧化酶的作用，能夠有效的促進人體的消化，從而有效地達到養胃得到效果。哇！紅茶這麼好啊！你喜歡飲用紅茶嗎？

2、蒲公英茶

蒲公英，是一種可以藥用也可以食用的一種植物，這種植物的全株均可以入葯，將其適量的泡茶，可以有效的清胃熱、健胃養胃等作用。還可以將蒲公英茶和第3種茶，適量的搭配在一起，每日泡水飲用，也能有效地起到暖胃和養胃的效果。你喜歡蒲公英茶嗎？

3、黑苦蕎茶

黑苦蕎茶也是一種能有效養胃的茶，適量的飲用一些黑苦蕎茶，能夠有效的起到養胃、消積、寬腸健胃的作用。如果你覺得這種茶過於單調，可以將其與第2種蒲公英茶相互搭配進行飲用，也能起到有效的養胃作用。你喜歡黑苦蕎茶嗎？

4、紅棗茶

小編最喜歡飲用紅棗茶了，因為之前有個專家告訴小編，每日適量的飲用一些紅棗茶，能夠有效的起到養胃、養顏等作用。如果你不喜歡飲用帶有苦味的茶，紅棗茶就是一個不錯的選擇。紅棗茶的紅棗一般都是將紅茶曬乾後泡茶的，這種紅棗茶帶有一些香甜的味道。你喜歡飲用紅棗茶嗎？反正我是喜歡紅棗茶。

5、大麥茶

小編查閱資料得知：《本草綱目》中記載，大麥味甘，性平，有消積進食、平胃止渴、益氣調中、補虛劣、實五臟。大麥屬於粗糧，將其泡茶，能夠有效的改善腸胃功能，促消化、養胃等作用。而大麥茶養胃效果最佳的是，現煮現喝。你喜歡大麥茶嗎？

以上5種能有效養胃的茶，你記住了嗎？如果你還知道哪些茶也能養胃，歡迎留言補充。

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