立秋後，每天堅持吃青椒，連吃七天，身體會收穫好幾個好處！

秋天的青椒味道稍辣，青椒多適用於炒、拌、熗做菜，如「辣子雞丁」、「青椒炒肉絲」、「糖醋青椒」等，立秋後，每天炒盤青椒吃，連吃七天，身體會收穫好幾個好處！

常吃青椒的好處：

青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。青椒中的有效成分能殺抑胃腹內的寄生蟲，其強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。

青椒所含有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率；

辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。

青椒與豬肝一起炒著吃：有補血的作用。

你喜歡吃青椒嗎？