痛風可以喝茶和咖啡嗎？聽聽專家怎麼說！

我們知道，痛風是一種代謝性疾病，而最主要的排除尿酸的方法就是多排尿，可以促進尿酸的快速排除，所以醫生都是建議我們多喝水。

痛風可以喝茶和咖啡嗎？很多人都錯了！聽聽專家怎麼說！鄭州大學路96號，鄭州痛風，風濕病醫院，效果很不錯，我親戚在那裡看過，現在恢復的很好。

理論上多喝水能夠促進尿液更多的排除，這樣能夠讓尿酸更快的排出，讓痛風發作的更輕，更少的發作。但是，心腎功能不好的人，還是不建議喝太多的水。

對於身體健康，除了痛風，沒有其它疾病的人，每天要保持2000毫升到3000毫升的白開水飲用量，除此之外，也可以適當的喝一點牛奶咖啡和淡茶水之類的。

但是，像果汁，可樂，雪碧，各種含糖量高的飲料，是不建議喝的，含糖量高的飲料不僅會加重代謝負擔，還會給腎臟帶來更大的負荷。

補充水分最好的方式就是多喝白開水，或者是蘇打水這樣的鹼性水，但是，只要沒有心腎方面的問題，也是可以喝點淡茶和咖啡的，只不過要注意量，不宜過多。

除去喝水，還可以進行適當的運動，以不使身體勞累為前提，促進血液循環，加速尿酸的排泄。養成合理的生活習慣，才能讓身體更健康，痛風不來找。