消化不良胃老是脹氣怎麼辦？老中醫教你如何迅速消除胃脹氣？

胃脹是一種非常常見的癥狀，患者表現為劍突下疼痛，飽脹感，進食後明顯，還可以伴隨打嗝，噯氣，反酸，食慾下降，消瘦等消化道癥狀。今天曾醫生就來聊一聊，為什麼會出現胃脹或者腹脹的癥狀，應該如何治療？

為什麼會出現胃脹的癥狀

人類把食物吃進去之後，快速的通過口腔和食管，進入到胃裡面。胃是一個具有彈性的空腔器官，就像一個氣球一樣，具有伸縮性。空腹的時候，胃的容積只有50毫升左右。人在進食以後，胃可以擴張到1500毫升左右，並不會表現出明顯的不適，說明胃的延展性是非常好的。食物進入胃之後，胃分泌胃酸和胃蛋白酶，用來初步的消化食物。而且，胃會不斷的運動，將食物混合均勻，將大塊的食物研磨成糊狀的食糜。根據進食的食物多少，以及種類，食物在胃裡面待的時間長短不一，一般來說，食物會在胃裡面停留4至6個小時，經過初步的消化之後，胃會排空食物，食物進入到十二指腸和小腸。

看完上面的講述，我想你應該大致知道了，我們為什麼會出現胃脹氣。其實，胃脹氣只是一個癥狀，可以引起胃脹氣的原因有很多，例如暴飲暴食，吃太多，胃被撐得很大，患者就會出現腹脹的情況。再比如，產氣的飲料喝太多，例如汽水和可樂，這些汽水進入胃之後，會產生氣體，將胃撐大；還有，吃飯的時候不斷說話，也可能吞入較多的空氣，導致胃脹；功能性消化不良的患者，胃動力較差的患者，胃的蠕動不夠活躍，可導致胃排空障礙，也可以出現腹脹；最嚴重的是胃癌或者是小腸腫瘤的患者，胃癌或者腸癌導致消化道梗阻，食物無法排空，患者可出現腹脹，腹痛，噁心，嘔吐等癥狀。

胃是我們身體最主要的消化器官，如果胃不好，它就會發出很大的抗議，很可能會給你的日常工作和生活帶來嚴重的影響，所以在平時要多吃一些具有養胃效果的食物。它們是「天然養胃」食物，每天換著吃，修復胃黏膜，胃會慢慢變好！

胃不好，每天常吃4種「鹼性食物」，增強胃動力，修復胃黏膜！

1、樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2、小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有養胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效

3、桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療的效果哦，還具有減肥的功效

很多胃不好的人群會有胃冷痛的感覺，這時喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用

4、山藥

對於腸胃不舒服的人來說，在生活中可以適當的吃一些山藥，山藥的營養物質非常豐富，其中富含大量的黏性蛋白者，這種物質能夠很好的修復我們受損的胃粘膜，幫助腸胃更好的消化食物，緩解消化不良的現象，對腸胃的健康是非常有利的，有效的增強胃動力，胃可能會慢慢變好。