長痘冒痘不用怕，治痘痘的5個指南來了！

痘痘，學名「尋常型痤瘡」，簡稱「痤瘡」。很多人對於其他皮膚病或者有明顯的意識，但是對於痘痘，很多人意識中只是覺得小問題而已。

我們要樹立一個核心概念，「痘痘」是病，屬於皮膚病的一種。一旦發生嚴重的痘痘問題，最聰明的辦法是去皮膚科看醫生，而不亂用各種祛痘的護膚品或者民間秘方。

圖：痘痘

現在醫生對痘痘已經有效果很好的治療方法了，很多醫院的皮膚科都可以進行處理。

護膚品不是葯，對於解決痘痘來說，可以起到輔助作用，但不是起治療作用。

那我們在平時的皮膚管理上應該怎麼樣預防和輔助治療呢？

指南1：治痘藥物容易乾燥，要用乳液來舒緩。

圖：水楊酸

治痘藥物容易乾燥，要用乳液來舒緩。另外，還可以用含有水楊酸、辛醯水楊酸、乙醇酸的護膚品來幫助疏通堵塞，或者是含有維生素B3煙醯胺的產品，輔助消炎和抑製皮脂分泌。

指南2：容易長痘痘的體質，預防關鍵在於好好洗臉，少吃油膩少吃糖。

圖：油膩辛辣的食品

愛長痘痘的皮膚，絕大部分是"大油田"。建議一定要好好洗臉，另外可以用低濃度水楊酸、辛醯水楊酸的乳液，幫助溫和疏通毛孔，防止堵塞。同時要注意飲食，太油膩和高糖的食物都會刺激痘痘。

指南3：可以用粉底遮蓋。

圖：粉底

很多人長了痘痘就不敢用護膚品，更不敢化妝，這其實是個巨大的誤解。

國內好幾份臨床研究報告都已經清楚地證明，用粉底可以吸附大量的多餘皮脂，反而緩解痘痘的出油問題。更何況，臨床報告中還顯示，用粉底把痘痘遮住，人的自信心也更好。

指南4：治療痘痘，還要注意防曬。

圖：防曬

你可能還不知道，紫外線可以刺激毛囊出口的上皮細胞異常脫屑，會加劇毛囊口的堵塞，讓痘痘更嚴重。

所以，如果被痘痘這個問題困擾的話，平時更要注意防曬。

指南5：長痘期間也可以適當搭配其他護膚品使用。

圖：大品牌產品

在長痘冒痘期間，那應該怎麼選擇護膚品呢？簡單一句話：大牌子，老產品。

重點選擇前面提到的含有水楊酸、辛醯水楊酸、乙醇酸、維生素B3煙醯胺、以及粉底。

上面含有這些原料的產品，建議盡量挑選大品牌的產品，比如蘭蔻、資生堂、理膚泉、嬌韻詩、雅詩蘭黛、風瑟雅瀾、聖羅蘭、香奈兒、古思妍、SK2、蠶韻、雪花秀、迪奧、玉蘭油、歐萊雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙麗芳絲等，大品牌在生產標準和產品品質各方面，都更有保障。

由於有些人肌膚比較敏感，對於護膚品比較挑剔，建議最好是可以在專櫃那邊先進行皮膚測試，確保測試通過後，再購買使用。不然買來後可能由於出現過敏反應或者造成肌膚不適等沒辦法用，那樣子就浪費了。

最後，如果癥狀持續加重，建議大家最好去正規醫院看皮膚科醫生，而不是找偏方或者找不專業的美容機構進行處理。

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