這幾種常見食物，專家建議：咽炎朋友一定多食， 不出7日就能好

秋季，咽喉炎的又一個高峰期，許多患者總覺得到咽部有咽不下又吐不出的東西，嗓子發乾、發癢、乾咳、噁心等癥狀。由於咽喉炎的多發性和反覆性，很多患者不得不長期忍受咽喉炎帶來的痛苦和不便。咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽喉炎常為病毒引起，其次為細菌所致。

看似小病痛苦可不小慢性咽炎患者的癥狀多種多樣。主要癥狀有咽乾、咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感，還可有吞咽疼痛、咽部微痛等。急性發作期間咽痛可能較為劇烈。由於咽後壁常有較黏稠分泌物刺激，部分患者出現晨起咳嗽，早上起床及刷牙時特別明顯，伴噁心等。

我們來了解下咽喉炎吃什麼葯，咽喉炎吃什麼好?

1、以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、白蘿蔔1隻，香果3隻，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。

3、百合 9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

4、紅棗5隻，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。

5、金銀花。其實我們都不知道，金銀花具有廣譜抗菌及消炎作用，能夠抑製多種病菌的生長，並能解熱及促進白細胞的吞噬功能，所以說，也是一味藥物，其性甘、寒。歸肺、胃、大腸經。清熱解毒作用很強，並有疏散風熱之力，主要用於外感風熱型的急性咽炎，我們在生活運用的時候，可以與荊芥穗、連翹配伍，以增強疏散清熱之效;或配伍蒲公英、野菊花等以加強解毒消腫的作用。現在夏天到了，我們可以運用這些方法來解渴或解渴還能消暑。

6、蜂蜜。這些方法也是很簡單的，可以用茶葉適量，裝入紗布小袋，置於杯中，用沸水泡茶，待涼即加適量蜂蜜攪勻，然後用此溶液漱喉並咽下，每隔半小時一次，連用數日即可，如果女性常喝蜂蜜的話，也能起到美容的作用。

7、西洋參片。方法也是很簡單的，只要取西洋參洗凈蒸軟，切成薄片曬乾，每日含服數次，每次一片，待含無藥味後，再慢慢嚼碎咽下，療效甚佳，這樣也能治療療咽炎。

治療慢性咽炎比較好的方法

慢性咽炎相當於中醫的「虛火喉痹」，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。療宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。中醫認為無風不癢，無燥不乾，氣不逆不咳。對那些久不痊癒的慢性咽炎患者來說，中醫療法是最穩定有效的，桔甘潤檸，膏 就是不錯的代表，它以滋陰清熱，祛風潤燥、利咽為主，能開宣肺氣，祛痰，排膿利咽，促進創口癒合，可達祛風止癢，滋潤咽喉的作用。 咽炎者用一段時間即可恢復到健康咽喉，也不易複發，相比西藥更不會產生任何依賴性和副作用，早已在國家食葯監局備案，現在桃還是比較好的寶地，

按摩穴位緩解咽炎

可以以下這些穴位給咽炎患者按摩：照海、少商、丘墟、商丘。共按二十分鐘左右。

以下為所按穴位的一些功效：

1、照海（腎經）－專治咽喉炎。

從古至今，它治療咽喉方面的疾病最有效，如咽喉痛、慢性咽炎。實際上，腎經上的穴位都能治療咽喉疾患，因為腎經本身就是通咽喉的。但照海穴是專治，且效果極佳。

2、少商穴（肺經）－－治嗓子痛效果最佳。特別是急性咽喉腫痛有特效。

少商穴治嗓子痛效果最佳，特別是急性咽喉腫痛有特效。但這些穴要強刺激才行，過去通常用三棱針來點刺，放一滴血，當時就見效果。用指甲使勁掐一掐也行。

3、丘墟（膽經）－－專治各種上火之症。

上身各種炎症。身體自帶的消炎大葯。丘墟是膽經的原穴。專治各種上火之症，也就是西醫所說的發炎癥狀，如嗓子發炎、咽喉腫痛、牙痛發炎、眼睛紅腫發炎，頭痛和乳房痛的炎症等。在足底反射區，丘墟相當於上身淋巴反射點。

4、商丘（脾經）－－消炎大葯，下身各類炎症。

該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。炎症一般是由細菌感染引起的，脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。

5、點壓左手無名指尖

中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。

6、左手掌心按摩每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。另外每天早上雙手按摩鼻子兩旁的迎香穴，上下來回搓。

慢性咽喉炎的自我療法：

1.保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽喉炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽喉炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽喉炎也不容忽視。

2、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、氣功療法治療慢性咽喉炎，方法是：靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

以上的方法都是生活中的小事情，對於我們來說，都是很簡單的，慢性咽炎怎麼治大家也不用太擔心，在用藥物治療的同時，也不要忘記了生活中的護理，希望大家能夠做到，解除一些痛苦。

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