咽喉炎，多喝水不如喝對水，每天這麼喝，消炎止咳一喉輕！

咽喉炎是一種常見的疾病，可分為急性咽喉炎與慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由細菌感染引起的，而慢性咽喉炎則是因為急性咽喉炎治癒得不徹底轉變來的。

咽喉炎的癥狀：

1、頭痛，頭暈，乏力。

2、鼻咽乾燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。

3、自感毛絨絨之物或有粘痰，噁心、嘔吐、反胃等。

4、咽喉中經常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。

5、嚴重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。

咽喉炎，多喝水不如喝對水，每天傍晚這麼喝，消炎止咳一喉輕！

得了咽喉炎，患者通常以為多喝水就能改善，因此每天大量飲水，然而卻沒有得到改善。

其實咽喉炎單靠喝水是沒什麼作用的，我們可以選擇喝一些中藥潤喉的茶來代替普通的飲水，比如橘紅青果茶。準備好橘紅10克、青果5克、羅漢果8克、甘草、薄荷各3克，放入茶鍋中煎煮20分鐘左右即可飲用。當然配藥是需要一定的時間的，如果你嫌麻煩也可以直接拿袋裝的康而福橘紅青果茶泡著喝，小包更方便。

咽喉炎一定要重視，平日裡做好預防：

1、改善工作生活環境。減少粉塵，有害氣體的危害。

2、勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。

3、生活起居有常。堅持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

4、經常運動。適量的運動有助於增強體質。