吃木瓜籽防癌？聽聽專家是怎麼說的

不得不說，木瓜真是一樣好東西！對於女人來說，豐胸美容不在話下；對於男人來說，這絕對是一種甜美可口的水果；對於廚子來說，這木瓜也能熬出一鍋靚湯！最近網上流傳一種說法，吃木瓜籽，能護肝防癌！

那麼，這是真的嗎？一起天天專家是這麼說的！

吃木瓜籽防癌又豐胸？聽聽專家是怎麼說的！吃木瓜籽防癌又豐胸？聽聽專家是怎麼說的！

生種籽帶有毒性當葯之前一定要炮製

中醫師表示，中醫確實常常把種子當作藥材使用，譬如用炒王不留行子和炒荔枝核治療子宮肌瘤、用炒白芥子治療甲狀腺腫大等，但這些種子在成為藥材之前，「炮製是絕對必要的過程」！

吃木瓜籽可提升防癌力？

在中醫觀點中，生的種子多多少少都帶有毒性，煮熟了才能減少；另一方面，種子也帶有藥性，使用前必須先炒爆，才能幫助藥性釋放。由此可知，即使木瓜籽有傳言中的消炎、解毒和防癌等作用，站在中醫的角度來說，「木瓜籽仍不適合生食」，更遑論這些保健功效根本缺乏足夠的醫學證據支持。

中醫師表示，目前有關木瓜籽的研究，較具醫學參考價值的是對其「異硫氰酸酯」成分的討論。異硫氰酸酯只有在木瓜籽被咬碎時才會產生，研究發現它對生殖有抑製的效果，也就是可以拿來當作避孕藥使用，且毒性可以殺死體內的寄生蟲。不過，即使如此，仍不建議民眾擅自把木瓜籽當作保健食品使用，以免使用不當，良藥變毒藥。

豐胸防癌又減肥，吃木瓜肉就好！

不浪費食物固然是一種美德，但有時候，該捨棄的還是要捨棄！想要達到保健效果，木瓜還是吃果肉就好。從營養學的角度來說，一顆中等大小的木瓜大約只有120大卡，且富含可以增加飽足感的膳食纖維，是相當不錯的減肥水果；且其豐富的纖維、維生素C、葉酸和β-胡蘿蔔素，都具有降低罹患大腸癌風險的作用；獨特的木瓜酵素，能幫助分解動物性蛋白質，對於消化不良、胃酸缺乏、慢性萎縮性胃炎者有改善和保護的效果。

而從中醫角度來說，木瓜能清解暑氣、化濕運脾、生津止渴，特別適合在氣候又濕又熱的夏天食用。一般來說，吃木瓜不用挑體質，就連有些腸胃比較虛弱、夏天吃西瓜容易拉肚子的人，改吃木瓜清暑氣也很適合。

溫馨提示；禍從口出，病從口進！不要認為防癌食物沒什麼用，一次兩次沒用，但又規律且堅持地科學食用，還是可以預防癌症的！