腸胃病來得快，去得慢，想要「趕走」腸胃炎，有幾點要了解

很多人在日常生活中都會遇到這樣一種疾病，那就是腸胃炎，常見的原因由於吃了一些不乾凈的食物，或者是貪吃，吃了過於生冷的食物，這樣就很容易導致胃腸道受到突然的刺激，而出現急性腸胃炎這一疾病。患上腸胃炎的人，最典型的表現就是會有腹瀉、噁心嘔吐的現象出現，伴隨著腹痛，給患者的日常帶來不便。

導致腸胃炎出現的病因有哪些?

1、寄生蟲

人如果誤食了含有寄生蟲的食物，如未製作熟的肉類、刺身等食物，人吃了之後，很容易出現急性腸胃炎。

2、病毒感染

病毒感染是造成腸胃炎最常見的一個病因，而導致病毒感染的途徑有很多，無論是在吃完前沒有將手洗凈，還是餐具出現了汙染，都會導致細菌、病毒的感染，從而引發疾病。

患腸胃炎會對健康造成哪些危害?

1、腹瀉、嘔吐導致脫水

人體如果患上了腸胃炎，最明顯的癥狀就是會腹瀉以及嘔吐，往往過了一天之後，患者還是會有腹瀉、反胃的現象出現，並且還會導致食慾的下降。患者如果長期處於這樣的情況下，就很容易導致脫水的癥狀出現，導致體內電解質失衡，是患者表現出虛弱、口渴、大量飲水也無法緩解口渴的問題、尿液減少等問題出現，對身體健康不利。

要想更好緩解，就一定在出現腹瀉、嘔吐等癥狀時，做好補充水分和電解質的工作，以免脫水。

2、貧血

對於慢性腸胃炎的患者來說，由於長期胃腸道的異常，導致食慾下降，同時還會造成食物的消化和吸收出現了障礙，這樣就很容易導致身體出現營養不良或者是貧血的現象出現，使患者變得精神不振、疲勞無力。

3、頻繁腹痛

無論是急性的腸胃炎還是慢性的，一旦患上，都會給患者帶來劇烈的腹痛感，但是對於慢性患者來說，表現為鈍痛感，而急性腸胃炎則表現出更為嚴重的絞痛感，往往使患者疼的大汗淋漓，這個時候最好去醫院進行治療，緩解病痛感。

要想「趕走」腸胃炎，有幾點一定要做到：

第一點、多喝蜂蜜水或者鹽水

對於腸胃炎患者來說，很容易出現脫水的現象，所以水分是非常必要的，與此同時還可以在水中加入一小杓蜂蜜，起到保護胃腸粘膜的作用，或者是加入一點點食鹽，起到補充電解質的作用。

第二點、養成良好飲食習慣

飯前飯後這是從小都知道的一個道理，尤其是對於食物和餐具的清潔是非常重要的，胃腸道脆弱的人很容易因一點點髒東西就出現腸胃炎，所以在做到萬無一失。

飲食是每個人、每天都在做的事情，一旦吃的東西不潔凈，或者是自身胃腸道過於脆弱，就很容易出現腹瀉的癥狀，所以要保護好自己的胃腸道，除了多喝蜂蜜水之外，還可以吃一點山楂等健脾養胃的食物，讓胃腸道越變越好。