穴以致用之尺澤

「尺澤」最早見於《靈樞·本輸》篇,它的別名又稱「鬼受」、「鬼堂」、「氣堂」,尺澤為手太陰肺經的合穴,有清肺泄熱、和胃理氣、舒筋止痛的功效。這時候有同學就問了，為什麼叫尺澤?有什麼特殊的含義嗎?小編告訴大家，本穴稱尺澤，是因為古稱肘關節處為「尺」,「澤」乃沼澤，意為穴居肘關節之低窪處，比喻手太陰脈氣至此如水之歸聚。

了解了它的名字的緣由，那它到底在哪兒呢？讓我們來看看教科書上的定位：在肘區，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側緣凹陷中。這時候有些同學的頭就大了，沒關係，讓我們看圖。

取穴

首先我們採取坐位的姿勢，然後手掌向上，肘部稍微彎曲，像圖中的小姐姐一樣用示指沿肘橫紋從外側向內側觸摸，在肘彎正中可摸到一條粗大的筋腱（肱二頭肌腱），靠這條大筋的外側肘彎橫紋上凹陷處，按壓有酸脹感，就找到這個穴位啦。

關於這個穴位底下有什麼東西，書上說：皮膚→皮下組織→肱橈肌→橈神經→肱肌。淺層布有前臂外側皮神經，頭靜脈等。深層有橈神經，橈側副動、靜脈前支，橈側返動、靜脈等。好複雜，還是看解剖圖吧。

那這個穴位能夠治療什麼疾病呢？

首先尺澤是肺經上的穴位，因此可治療本經所屬的臟腑、器官的病患，比如治咳嗽，氣喘就可選用尺澤、列缺、肺俞，治急性咽喉腫痛可獨取尺澤，用三棱針點刺出血。

當然尺澤也可以治療肺經經脈所過的病變，比如治肘臂攣痛、肘關節屈伸不利可以選用尺澤、合谷。又因肺經起於中焦，且尺澤為合穴，故可治急性吐瀉、中暑，選用尺澤，委中。因為尺澤有清肺泄熱之功，用手按摩尺澤穴可有效泄除肺熱。

平常我們怎麼使用這個穴位呢？這個穴位可以針刺，一般採用直刺的方法，0.8~1.2寸或者點刺出血，也可以用灸法，灸5-8分鐘。

不過我們要注意：此處不宜疤痕灸，以免影響關節活動。針刺時掌握肘彎深度，太深可刺過穴下陷脈，導致出血，邪氣內陷而氣結於內，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超過1寸。

古人雲

①《肘後歌》:「鶴膝腫勞難移步,尺澤能舒筋骨疼。」

②《玉龍歌》:「筋急不開手難伸,尺澤從來要認真。」

③《靈光賦》:「吐血定喘補尺澤。」